Långvarig brist på jod i människokroppen kan orsaka allvarliga hälsoproblem. På grund av antalet elementet direkt beror på tillståndet och funktionen hos sköldkörteln, liksom hormonbalansen i kroppen.
Men märker problemet? Hur man förstå att testet är jodbrist? Vilka är tecknen på denna punkt?
Sålunda, är den dagliga normen av jod människokropp konsument 100-200 mikrogram (acc N-WHO-data). Naturligtvis är det nödvändigt att göra justeringar för ålder och hälsotillstånd hos individen. Dessutom har mer jod (lägre barriär - 200 g) som krävdes för gravida kvinnor och ammande moder.
Det är viktigt att:under dräktigheten jodbrist blir riktigt farligt, eftersom förenat med missfall, inklusive de senare stadierna, framväxten av olika defekter har ett barn.
Jod är en grundläggande del av sköldkörtelhormon, som spelar en viktig roll i människans utveckling, metabolism och hjärnaktivitet. Nackdelen med detta element leder till sjukdomar i sköldkörteln och är tillräckligt allvarliga defekter som uppkommer som ett resultat av fel i körtlar.
Hur man förstå att kroppen saknar jod?
Endokrinolog kallas flera tydliga tecken på att bidra till att identifiera de mest underskott:
1. Kosmetiska hudproblem, hår. När jodbrist hos människor med en lokal torr hud kliar, och det finns en stark håravfall.
2. Plötslig och betydande viktökning. På grund av brist på jod i människokroppen ämnesomsättning saktar ner. Detta fördröjer förbränningen av kalorier och bidrar till bildandet av extra kilo. Förresten, i detta fall kan tillägget inträffa även till dem som sitter på en diet utan brott.
3. Permanent "merzlyavost". När en person är kallare och kallare, kan det också vara ett tecken på jodbrist. Eftersom de senare leder till en minskning av ämnesomsättningshastighet, producerar kroppen mindre energi och följaktligen mottar mindre värme.
4. Kronisk trötthet. Känsla av extrem trötthet kan också vara ett symptom på jodbrist i kroppen. Dessutom, även efter mindre fysisk aktivitet, kan en person känner allmän svaghet.
5. Frekvent förstoppning. Detta är också en brist på jod. Enligt läkare, störningar sköldkörteln påverka den minskade aktiviteten i magen och tjocktarmen.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
