Forskare, dietister för länge sedan härledas formeln för "friska form" vikten bör hållas i ett rekord. Och efter 65 år för kvinnor i allmänhet är mycket dåligt för en lång tid och gå ner i vikt långsamt. Du kan minska ditt liv och underminerar hälsan.
Forskning om detta ämne genomfördes i grupper om flera ansedda forskningscentra i USA.
Först kommer data i 1323 ge de döda äldre analyserades. Nödvändig information om de frivilliga började samla mycket noga, sedan 1986 Försöket varade i 20 år och slutade respektive 2008
Under denna tid har forskare regelbundet mätt vikten av cohort medlemmar, och studerade deras livsstil, följt dieten, ålder, fysisk aktivitet, effektivitet och naturligtvis dödsorsaken, om det inträffar.
Baserat på resultaten av testare skapade en ursprunglig matematisk modell som på ett övertygande sätt argumenterat: var 10 pounds av vikt förlorade över 20 års forskning, ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar 23%. Dessutom risken bryta lårbenshalsen i sådana människor är tre gånger mer, och få en funktionsnedsättning -. Fyra.
Förresten, hotet om förtida död sparas och de som är över 20 år fått en hel del (mindre än 9 kg) övervikt.
Gradvis viktminskning hos äldre patienter är dåligt för deras hälsa. Förlust av aptit; försvagad känsla av smak, lukt; det finns problem med matsmältningen. Dessutom har välbefinnande en betydande inverkan:
- fysisk utrotning;
- depression;
- ensamhet.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
