Många tror att rökning kan vara "annorlunda", inklusive och utan att skada hälsan. Hur föds några av de myter om denna dåliga vana? Låt oss inse det.
Myt nummer 1 "Jag röker lite." Vikt rökare säger: 2-3-4 cigaretter om dagen - det är ofarligt. Ett helt elektroniskt och kan dra ännu en hel dag. En röka under tiden fortsätter att döda sina fans. Långsamt (vid 2-3-4 cigaretter), men det är sant. Forskning har visat att varje (höra varandra!) Cigarett leder till 30.000 mutationer i DNA! Och även om de flesta av de gener återställs efter, som kan garantera att den andra inte kommer att orsaka allvarliga sjukdomar? Om inte en rökare, så hans barn.
Myt nummer två "Jag ger lätt upp denna vana." Om man säger så, anser dig beroende. Ingen människa, nyktert titta på saker, inte hävda att ett beroende är lätt att bli av med. Och de som är "lätt kastar" lika lätt återgå till sitt missbruk och om igen. Och kraften i i de flesta fall inte fungerar, då är det nödvändigt att använda mycket olika mekanismer.
Myt nummer tre "Jag kommer inte kasta kraftigt. - Det är farligt för hälsan" Skadlig rök! Kasta bara användbar. Men det ska göras, säger de, "i sinnet". Och kom ihåg: kroppen efter att sluta röka kommer tillbaka till det normala inom 12 timmar. Nästa - ren psykologi.
Myt nummer 4 "Förberedelser mot rökning -. För wimps" Ja, rökare starkt emot tabletter, tallrikar och patchar för att bidra till att lösa beroende av tobak. Det är därför de är "ivrig". Men du vill sluta? Så allt bra. Speciellt eftersom dessa verktyg fungerar: gum tar hennes mun, de andra underlättar upplösningen av nikotin lindra abstinensbesvär, lindra nervösa spänningar och irritation. Och det är en hel del.
Myt nummer fem "Jag potolsteyu om sluta röka." Denna "skräckhistoria" helt enkelt magisk effekt på kvinnors rökare. Och av någon anledning, inte ingen av dem vill inte märka hur många feta kvinnor bland rökare. Det faktum att den skadliga beroendet absolut ingenting att göra med kroppsform och övervikt. Om inte, sluta röka, börjar någon desperat att äta en hel del. Så bara behöver komma med en pre-yrke som de kommer att fördriva tiden frigörs med avvisandet av cigaretter.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
