Levt, påverkan på vårt ansikte i form av rynkor och slapp hud. någons åldersrelaterade förändringar inte förbi, men kan och måste ta itu med dem. En hjälp i denna svåra fall kommer att vara 5 kosmetika regler som tillåter en lång tid för att bevara fräschören och ungdomlighet i huden.
1. Wear solkräm
Ultraviolett ljus ger oss en solbränna, istället för att ta värdefull fukt. De som älskar att tillbringa tid i direkt solljus, med risk för förtida rynkor och åldersfläckar. Alltid bära solskyddsmedel, även om du måste gå igenom den lilla staden.
2. äta rätt
I allt som rör kost, måste du följa åtgärden. Rätt kost - ett löfte inte bara skönhet utan också hälsa. Sjukdomar och övervikt ansträngande kroppen, vilket gör det sjuka.
Drick mer vatten, inkludera i din dagliga meny av färska grönsaker och frukter, ta måltider regim - och snart kommer du att förvandlas.
Försök också att minimera konsumtionen av söta och stärkelserik mat. Sådana produkter innehåller ett stort antal snabba kolhydrater. De som kommer in i magsäcken, ingå en kemisk reaktion som stör produktionen av kollagen.
3. Använd inte anti-aging krämer i förväg
Många kvinnor erkänna samma misstag: de är från en tidig ålder börja använda hudvård, avsedd för äldre kvinnor.
I alla dessa burkar är inte bara skrivit "35+". Var och en av dessa verktyg syftar till att lösa specifika problem och ung hud är till någon nytta. Det är bättre att köpa kvalitet toning lotion och fuktkräm.
4. Rengör huden före sänggåendet
Vid slutet av dagen är staden damm på vårt ansikte. Det blandas med en naturlig hud sekret och för make-up skikt är en kombination producerar knallgas effekt.
Om du inte tvätta bort makeup på natten, på morgonen person förvärvar matt ojämn färg som kommer att pågå i mer än en timme. Så gör inte försumma vatten behandlingar för ansikte och aktivt använda rengöringsmedel.
5. regelbundet tillräckligt med sömn
Underskatta inte skada av sömnbrist. När en person upplever en brist på sömn, börjar kroppen att kraftfullt ta fram ett stresshormon.
Det störde den naturliga förloppet av metaboliska processer, på grund av vad som så småningom slutar producera kollagen i Prova samma sömn minst 8 timmar om dagen och regelbundet ventilera sovrummet - den friska luften är bra för huden.
