Kidney - ett viktigt organ i människokroppen. De är inblandade i regleringen av trycket, vätske- och elektrolytbalansen, men viktigast - rena vårt blod. Det är viktigt att njurarna fungerar. 6 våra dagliga vanor dödar njure hälsa, utrota dem och spara kroppen frisk i många år framöver.
Ofta glömmer vi att ta hand om dessa organ. Tvärtom, vi föra en livsstil som dödar våra njurar. Vi minns dem, när det finns sand, stenar och smärtan outhärdlig. Som försämrar njurarna?
Sömnbrist
mardröm negativ effekt på njurarna. Njurvävnad uppdateras i en dröm. Om du har ett problem med det, är det inte helt uppdaterad. Och kroppen börjar löpa grovt.
pernicious vanor
Rökning och alkohol dödar våra njurar. De överbelasta kroppen. Att rena kroppen från gifter, måste njurarna fungerar prodelyvat trippel.
stillasittande liv
Njurar liknande rörelse. Inaktiv livsstil gör dem stagnerande fenomen - därav sand och stenar och smärta i kroppen.
Brist på vatten
Net icke kolsyrat vatten hjälper njurarna raboat korrekt. Inga te och juice kan inte ersätta den.
En tillräcklig mängd vätska toxiner från kroppen via njurarna.
mycket salt
Livsmedel med en hög halt av salt är dåligt för njurarna. Ett överskott av skräpmat i kosten bryter vattensaltbalansen och överbelasta kroppen.
koffein överflöd
Koffein finns inte bara i kaffe, utan också i många kolsyrade drycker. Det har vätskedrivande egenskaper, och gör njurfunktionen med tredubbla kraft.
Du kommer också att vara intresserad av att veta 7 enkla saker som kan tyda på en allvarlig sjukdom.
