Vätskorna, inspirerar, underlättar - bara Kamasutra inneboende i dessa egenskaper! Om detta vore sant, skulle det inte finnas någon känd hållning "69". Vi lever inte i Sovjetunionen, och därför fördelarna med "Changeling", kan du säga bara en sak - underbart! Och undret sker omedelbart med två partners samtidigt. Problemet är att ibland vissa människor får alltför skrymmande, så den andra partnern har en hård tid.
Sedan den fattige vägrar från "69" eller ingå "trench konfrontation." Frågan är, varför håna ditt husdjur, om du kan gå ner i vikt? Och för att gå ner i vikt på grund av aktivitet "69". Ja, ni hörde rätt - nu utgör "69" är effektiv i att förlora vikt. Jag sa till honom hur man gör det själv:
• Vi lägger bredvid en soffa stol eller pall;
• Vi ligga mellan de två sätena så att kroppen och fötterna hängande i luften och hålls på grund av armbågen böjda armar, som är belägna direkt på stöden 2;
• 10-20 gånger gör lyfter skinkor, buk och lår upp;
• Visade buken ner och stå igen på stöden genom armbågen;
• Upprepa 10-20 gånger tematiska ups, gör sedan 20-sekunders paus.
Lämpliga metoder ska köras 5 gånger. Inte nog med att vi flytta bara tre delar av kroppen som är mest drabbade av fetma, så även själva är på topp. Därför är belastningen dubbel. Du kommer att märka detta genom svettning, som kommer att vara i alla delar av kroppen. Och låt oss inte glömma de händer som håller hela kroppen i ett hopvikt tillstånd.
För att utnyttja "69" inte förvandlas till ett fall, är det rekommenderat att sätta en kudde nedan. Om du inte kan göra 5 liftar, göra minst 2-3. Om bara antalet tillvägagångssätt oförändrad. Så med en daglig 4 minuters träning du kommer fortfarande att bli av med fett på magen, och din vikt kommer att vara minus 15-35 kg mindre än tidigare
