Närmar allas favorit semester - nyår, som många förknippar med lukten av julgranar, godis, jul reklam Coca Cola och, naturligtvis, mandariner. I nyårshelgen människor är vana att köpa kilo mandariner och även lådor. Vilket leder till att vi under semestern använda ett obegränsat antal av citrus. Men det mandariner ofarliga vid första anblicken.
I denna artikel kommer vi att berätta om vilka konsekvenser kan uppstå när överdriven användning av mandarin.
Mandariner innehåller mycket vitaminer och antioxidanter, vilket gör dem mycket användbara för människors hälsa.
På den positiva egenskaperna hos mandariner använder inkluderar:
- förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar;
- förbättring av matsmältningssystemet;
- stärka immunförsvaret;
- förbättring av hudens tillstånd och andra.
Trots alla positiva egenskaper, kan överdriven konsumtion av mandariner orsaka betydande skada på människokroppen.
1.allergi Det är den viktigaste bieffekt av överdriven konsumtion tangeriner. Hudutslag, klåda, rinnande näsa, huvudvärk, svullnad i struphuvudet
- dessa är de viktigaste funktionerna av vilka visas för allergier.Den genomsnittliga dagliga dosen för en vuxen person på 4-5 mandarin.
Barn under 3 år rekommenderas inte att konsumera citrusfrukter på grund av allvarliga allergiska reaktioner. Äldre barn och gravida kvinnor på dagen du kan äta mer än 3 mandariner.
Finns det en person har en predisposition för allergiska reaktioner, bör du helt överge användningen av denna produkt.
2. Dricka för mycket kan framkalla mandariner exacerbation av kroniska eller akuta sjukdomar i mag-tarmkanalen. I närvaro av magkatarr och andra sjukdomar i magen eller tarmarna på dagen kan du äta mer än två foster.
3. Regelbunden missbruk av dessa frukter kan orsaka utveckling av diabetes och andra metabola sjukdomar. Eftersom du behöver med största omsorg för att inkludera denna produkt i kosten människor som lider av diabetes.
slutsats:
Mandariner innehåller många användbara för den mänskliga kroppen ämnen, vars användning i begränsat antal bidra till att upprätthålla vitalitet och minska risken för olika sjukdomar.
Jag skulle vara tacksam för "tumme upp👍". Tack för er uppmärksamhet.
P.S. Om du har högt blodtryck, vara noga med att kontrollera med ett antal regler för dess normalisering (artikel "De grundläggande reglerna för hypertensive").
Läs upp på kanalen:
🎯 Om några dolda sjukdomar "berätta" spruckna hälar?
🎯 Honey-vitlökspasta, "stärker blodkärl och förbättrar blodcirkulationen"
🎯 4 produkt som bidrar till att minska högt blodtryck
