Nyår bord är otänkbart utan smörgåsar med kaviar. Denna produkt - en mycket god och hälsosam. Vad är användningen av röd kaviar? Är det möjligt att ha en gravid eller ammande? Läs artikeln på Kolobok.ua
Få kaviar från lax fisk: sockeye, kamrat, rosa lax, silverlax. Denna produkt är mycket användbar för hälsan. Men det finns kontraindikationer för användning av röd kaviar.
Fördelarna med röd kaviar
I en unik sammansättning av ägg. Den är rik på vitamin A, E och D. Det är mycket fleromättade fettsyror, innefattande omega-3, jod, kalium, järn, folsyra. Dessa komponenter hjälper till att höja immunförsvaret, förbättra synen, stärka ben, främja föryngring av kroppen, förbättra hjärnans funktion. Lecitin består av kaviar normaliserar nervsystemet och hjälper till att förhindra Alzheimers sjukdom.
Röd kaviar under graviditeten
Röd kaviar - fel produkt, från vilken du vill ge upp under graviditeten. Användningen av röd kaviar i den första trimestern förhindrar neuralrörsdefekter, eftersom kalv massor av folsyra. Vitamin D och omega-3 bidrar till att stärka fosterskelettsystemet. Dessutom förbättrar röd kaviar hemoglobin och stärker immunförsvaret i framtiden mamma. Användningen av röd kaviar under graviditeten hindrar utvecklingen av allergier är en produkt av barnet.
Men du måste äta kaviar noggrant. En stor mängd salt befrämjar svullnad i vaden. Även kaviar konsumtion kan påverka resultaten av urinprov, och även öka trycket av den gravida kvinnan. Det går inte att äta ägg gravid om hon har en allergi mot fisk, om det nyligen har varit dåliga analyser urin, om den har en tendens att svälla, högt blodtryck och har problem med njurar.
Röd kaviar med amning
Trots alla fördelar med röd kaviar i tid amning barn läkare rekommenderar att ge upp denna delikatess, eller har en mycket liten mängd. Det faktum att äggen kan orsaka allergier hos barnet, buksmärtor och ångest smulor. Närvaron av stora mängder salt kan ändra smaken av bröstmjölk och det finns en chans att barnet kommer att vägra att ta bröstet. Men om du vill äta en liten bit av kaviar, är det rekommenderat att göra det närmare till 6 månader baby. Då är det inte så aktivt använde mor reagerar på mat. Om utslag gick, var barnet gråter och han hade ont i magen, har återigen överge kalv.
Hur man väljer ägg till gravida och ammande?
Om du väljer att köpa ägg i bulk, uppmärksamma:
- på färg - det ska vara densamma;
- på storleken på äggen - de bör vara ungefär densamma;
- lukten av ägg - det bör inte finnas några oroande lukter.
Att köpa ägg i en burk, titta noga på kompositionen. I närvaro av E211 - E200 natriumbensoat eller - sorbinsyra, kan det köpas. Dessa konserveringsmedel förhindra tillväxt av mögel och mjöldagg. Om du se en del av E239 - metenamin, är detta kaviar bättre att inte ta. Detta konserveringsmedel, behåller dock färskhet produkten, men det är farligt för hälsan.
Du kommer också att vara intresserad av att veta Top 7 produkter som bidrar till att snabbt bli av med svullnad och överflödig vätska i kroppen.
