Hej kära läsare! Idag talar om receptet beredning av hälsosamma rätter, vilket kommer att minska viskositeten i blodet, stärka blodkärl och normaliserar blodtryck.
Många människor vet att friska hemodynamik beror på många faktorer: motion, livsstil, frånvaro av sjukdom. Det upptar en särskild plats, och rätt kost. Kroppen blir nödvändiga mineraler från maten. Därför kan du just nu för att bekanta sig med recept som kommer att bidra till att normalisera funktion av det kardiovaskulära systemet. Och så, låt oss börja!
I sjukdomar och sjukdomar bör kontakta läkare. Före användningen av sallad, konsultera en expert.
ingredienser:
Hela hemligheten av rätter, ligger i dess beståndsdelar. De innehåller en balanserad uppsättning av spårelement (betain, polyfenoler, bioflavonoider) Och vitaminer (A, B2, B9, C, PP, E). Dessa ämnen flytande blod förstärka kärlväggar och positivt påverka leverfunktionen. Vilka är dessa ingredienser? I själva verket är det helt vanliga produkter, men deras kombination förstärker de positiva egenskaper.
Vi behöver:
- 2 små äpplen;
- 1 betor;
- halv en citron;
- granat (50 c);
- persilja (gren 1);
- 4 matskedar olja (olivolja).
Receptet för:
Skölj med vattenprodukter. Skala äpplena skalade, kärnhus och med rödbetor skär i små bitar. Pressa citronsaft och blanda med olivolja. Fyll denna blandning av skivade produkter, lägga granatäpplekärnor och persilja - blanda. Nu kan du ta bort sallad i kylskåpet eller njuta av en angenäm smak på en gång.
Jag skulle vara tacksam för "tumme upp👍". Tack för er uppmärksamhet.
P.S. Om du har högt blodtryck, rekommenderas att bekanta sig med ett antal regler för dess normalisering (artikel "De grundläggande reglerna för hypertensive").
Läs också på kanalen - Recept "dryck från tromber" tunnar blodkärlen och stärka
