Hej kära läsare! Idag talar om receptet gryta, vilket är användbart för levern och hjärtmuskeln.
Om utförandet av levern och hjärtmuskeln, är det påverkas av många olika faktorer. En av de viktigaste rollerna tar makten. Att förse kroppen med viktiga spårämnen, är det nödvändigt att äta på rätt sätt. Detta kommer att hjälpa oss en välsmakande gryta av pumpa. Denna positiva effekt på metaboliska processer i hepatocyter (leverceller) och muskelvävnad av myokardiet.
Glöm inte att sjukdomar och sjukdomar bör kontakta läkare.
Varför pumpa gryta?
Den första och viktigaste ingrediensen som vi använder - en pumpa. Varför är det? All materia i sammansättningen av grönsaker. Den innehåller:vitamin A, B, C, E, K, alfa och beta - karoten, magnesium, kalcium och zink,. Dessa spårämnen aktivera kroppens funktioner som normaliserar den vattensaltbalansen, toxiner, förstärka kärlväggar, förbättra matsmältningen. Hur kan laga en gryta?
Recept för pumpa gryta:
Förutom pumpa används i grytor andra användbara produkter för lever och hjärta. Att förbereda maten, vi behöver:
- 300-400 g pumpa;
- kål (blomkål) - en enhet;
- Paprika - 1 st;
- lök och morötter ett stycke;
- vegetabilisk olja.
Steg 1. Skär växelvis grönsaker (lök, pumpa, morötter, paprika, kål) kuber.
Steg 2. Sätt kastrullen på spisen (med en svag eld) och tillsätt lite vegetabilisk olja. Efter olje värmer upp lite häll löken och sedan den andra grönsaker.
Steg 3. Täck behållarlocket. Färdigmat 40 - 50 minuter, kom ihåg att röra grönsakerna var 15 minuter.
Steg 4. Ta kastrullen från värmen och ge grönsakerna svalna något. För en smak av (vid bedömning), kan du lägga finhackad vitlök, dill eller persilja. Split redo gryta på plattor (4 ska vända portioner) och njuta av dess angenäm smak.
slutsats:
Denna rätt kommer att vara bra för levern och hjärtmuskeln. Stew positiv inverkan på hepatocyter, blodkärl och hjärta. Det är dock inte rekommenderat att äta på: låg surhetsgrad, magsår och magkatarr. Före användning rådgöra med en specialist.
Jag skulle vara tacksam för "tumme upp👍". Tack för er uppmärksamhet.
P.S. Högt blodtryck, check med ett antal regler för dess normalisering (artikel "De grundläggande reglerna för hypertensive").
Läs kanalen -Hälsosam dryck blodförtunnande medel, och förhindrar bildningen av blodproppar
