Dietister, barnläkare och, naturligtvis, min mamma många år gjorde olika experiment för att hitta den 3 bästa produkt! Prova det, kommer ditt barn att älska!
Att allt gick som ett urverk - barnet inte hade någon hudutslagOch aptiten var alltid bra, behövde min mamma att göra sig redo för det första mötet med smulorna med en sked. Vi föreslår att användningen inte upplevelsen av din mamma eller mormor, som var tvungen att snabbt gå till jobbet, och forum på Internet, och rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO). Det är denna organisation studier har genomförts runt om i världen för att välja den bästa maten för smulor och att bestämma när och hur man introducerar fast föda.
Varför är det så viktigt att börja fast föda?
Mammas mjölk - perfekt mat för smulor. Till en början kan det till och med helt absorberad, och senare problem med mag-tarmkanalen förekommer inte. Om en artificiell blandning är korrekt vald, ger mamma henne en tillräcklig mängd vatten och noga följa instruktionerna på beredningen, och sedan till en blandning av barnet vänjer. Men lockbetet - det är en verklig händelse! Ny smak, ovanlig struktur, och även en sked! Tja... Låt oss inse det - det är inte alltid skeden. Ofta första smula bortser reglerna för etikett och tar mat från moderns eller fars plåt fingrar.
Vid denna avgörande ögonblick i rad barns pennor måste vara något från kategorin hälsosamma livsmedel, inte sill, korv, chips, svamp, honung eller godis. Grönsaker, spannmål i form av mikrodoser av barnet kan prova, frukt, blad sallad, bröd skorpa - också. Men MicroDose medelstorleken på ett riskorn. Inget mer. Bara för att möta nya smaker. Och ingen introduktion av kompletterande livsmedel inte förneka modersmjölken eller formel. Lure - gradvis vänja sig den nya maten.
3 bästa matning för barn: prova och välja! / istockphoto.com
Villighet att lure №1
WHO säger om den optimala åldern för införande av tilläggskost - 6 månader. Men ålder - bara en av parametrarna. Det är också viktigt färdighet att sitta, utrotning av reflex utvisning av fast föda, intresset för vuxna mat och, naturligtvis, utseendet på första tanden! Detta är en signal: "Jag har redan något att tugga på!". Och återigen: "Kroppen behöver mer energi. Låt grönsaker och gröt! De har järn och zink. "
Mata inte ditt barn våldsamt
Att barnet var inte med aptiten och hälsoproblem i framtiden, aldrig mata honom med våld. Försök inte att tvinga honom att äta fast föda, om han vill. Det kommer att vara korrekt att försöka 8-10 gånger (en tesked per dag), och sedan, när det finns intresse i skålen till en liten del. Smulor måste lära oss att ta mat från en sked och flytta den i munnen: Ibland ser det ut som om han inte gillar. Inte klämma. Ge en chans att öva, rasprobovat, kärlek.
3 översta produkten från det första utfodrings
1. milda zucchini
Om barnet växer och vinner vikt normalt i 6-7 månader ger mosade grönsaker utan salt, kryddor, socker. Det är bäst att börja med zucchini. Om det är färskt och du behöver inte frysa, ta konserverad puré. Zucchini allergivänliga, är dess smak neutral. Alternativt: blomkål, morötter och potatis. Tillsätt potatismos lite av din mjölk eller formel.
3 bästa matning för barn: prova och välja! / istockphoto.com
2. närande gröt
Ett barn svagt upp i vikt eller har diarré, förslag införa fasta livsmedel med spannmål. Detta glutenfri trio: majs, bovete, ris. För spannmål (som grönsaker), järn och zink är i en smält form. Ta inte chanser, låt inte mannagryn. Moderna dietister mot sådan matning. För att inte minska mängden bröstmjölk, låt lure efter amning. Glöm inte att barn med allergier fast föda introduceras senare. En blandning av flask avbryts inte.
3. kefirchik vem?
Dr. Komarovsky har gjort vissa förändringar i ett sammanhängande system av WHO föreslog användningen av yoghurt som våra lokala tilläggskost. Argument: användning av produkten för normalisering av mag-tarmkanalen och smak, nära till smaken av modersmjölken. Kefir, yoghurt, keso bör endast vara speciell - barn. Vi börjar med 5 g, titta på reaktion! Produkten skall vara inte bara barn, men också färska, bara öppna. Annars fördelarna kommer inte, och i stället för en vanlig stol - förstoppning.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: att ge barnet vid 8 månader
