Hej kära läsare! Låt oss idag tala om sallad recept som kommer att vara mycket användbart för gallblåsan. Trevlig läsning.
God matsmältning är direkt kopplad till hälsa i gallblåsan. Det är viktigt att övervaka sin kost, för att inte störa balansen i smältkostmikronäringsämnen och vitaminer. Det finns livsmedel som har en positiv inverkan på arbetet i mag-tarmkanalen. Diskussion om ett recept för en av de mest användbara för sallader gallblåsan.
Observera att vid sjukdomar och patologier bör kontakta läkare. Före användningen av sallad, konsultera en expert.
Ingredienser: vad kommer att förbereda en sallad?
För maximal läkande effekt kommer vi att använda en kombination av de fem mest användbara produkter för bukspottkörteln. De innehåller ämnen som: betain, pektin, karoten, kalium, magnesium, kalcium, vitaminer (A, B2, B9, PP, C).
Med dessa mikroelement minskar ansamling av fria radikaler, förbättrar flödet av galla och normal matsmältning. Tillsammans med detta den förekommer: rengöring fartyg från lipoprotein med låg densitet (dåligt kolesterol) och förstärkning av immunitet.
Vi behöver:
- 1 betor;
- 1 morot;
- kål - 300 g;
- 2 skedar av olivolja (vegetabiliskt ursprung);
- en halv citron.
Recept för sallad:
Betor och morötter tvättades under rinnande vatten och fint galler. Därefter skär kålen i tunna strimlor, lätt mosa och lägga till grönsaker. Lemon pressa saften och blanda med två matskedar olivolja. Fyll på med blandningen och försiktigt skära produkter att blanda dem. Efter behållarlocket med sallad plastfolie och tas i kylskåpet (ca 1 timme). Sallad är klar! Nu kan du njuta av dess angenäm smak.
Jag skulle vara tacksam för "tumme upp👍". Tack för er uppmärksamhet.
P.S. Om du upplever matsmältningsproblem, är det rekommenderat att läsa artikeln för dess normalisering (artikel "Mat för friska fungerande gallblåsan och galla flöde höger").
Läs även på kanalen:
🎯 Är det sant vitlök ökar risken för blodproppar?
🎯Recept "dryck från tromber" tunnar blodkärlen och stärka
🎯Frisk sallad: normalisera blodtrycket och tunnar blodet
