Nutritionist Svetlana Fus förklara vad bra mjölk kombineras.
29 augusti kl 19:00 vid STB premiär den nionde säsongen av landet en meningsfull projektet "Zvazhenі schaslivі det." Ledande - Anita Lutsenko. Bussar - Marina Borzhemskaya, Irakli Makatsaria. Denna säsong 9 män och 9 kvinnor kommer att kämpa för ett nytt och lyckligt liv. Många av dem tror att det var på grund av övervikt de inte byggt upp personliga liv och relationer med människor. Permanent dietist projekt Svetlana Fus Det fortsätter att ge råd till läsarna om rätt kost och dela användbara recept.
Mjölken går bra med spannmål och frukt (salta och inte alltför stel).
Ofta kan du se information som spannmål och mjölk är oförenliga, det är en annan produktkategori. Traditionella dietister säger att mjölk gröt - det är hälsosamma livsmedel, där de två produkterna kompletterar varandra i aminosyra och proteinsammansättning.
Detta är fallet om du inte har laktosintolerans, allergiska reaktioner mot något av mjölk för kasein, inga autoimmuna sjukdomar. Jag skulle inte rekommendera det regelbundet för att äta och dricka, men 2 gånger i veckan, mjölk gröt kan förekomma i din kost. Men bättre att ge företräde åt fermenterade mjölkprodukter: yoghurt, yoghurt, jäst bakad mjölk (inga fyllmedel), keso.Du kommer också att vara intresserad av att veta, vad man ska göra med vigselringar efter skilsmässa?
