min lägga om kaffe kallas logisk fråga - Vad sägs om te, särskilt grönt?
Grönt te är känd ⁃ många värdefulla ämnen som kallas polyfenoler, Epigallocatechingallat (EGCG).Detta är en av de mest kraftfulla antioxidanter. Om vikten av antioxidanter Jag har redan skrivit.
⁃ Denna polyfenol minskar aktiviteten hos enzymet aromatas. Aromatas omvandlar det manliga hormonet testosteron till den kvinnliga estradiol. Termen "manliga hormonet" som "kvinnliga", snarare relativ. De har alla gemensamt, är den enda skillnaden i mängd. Estradiol behövs och män i vissa doser. Med åldern, eller under påverkan av dåliga vanor eller hälsa avvikelsen (eller alla på en gång), aromatas Det börjar att omvandla överskott testosteron, balansen av hormoner i den manliga kroppen lutar åt östrogen. Som en följd av kraftigt ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.
Grönt te, återigen minskar omfattningen av katastrofen, aromatas lugnande.
Frågan uppstår - Det gör inte ont i det här fallet, dricka grönt te för kvinnor?
Svaret är - nej. Grönt te kommer aldrig att leda till en markant minskning av östrogen i kvinnans kropp, och ge mycket större fördelar.⁃ Denna samma polyfenol EGCG fungerar som onkoprotektor, Minska stimulering av tillväxten av nya blodkärl och formationer. Denna fastighet har också en negativ sida - till exempel är det inte bidrar till återhämtning efter skada och ökad tillväxt av muskler efter träning.
⁃ jag påminna er om att någon te, även svart, fast grön, är det inte nödvändigt att dricka för en måltid. Samt kaffe, dessa drycker är starka absorbenter, och drog ut en hel del mat näringsämnen. Gapet mellan mat och te - åtminstone en timme.
Och slutligen, folk tror ofta att grönt te är en växt, och svart, helt annorlunda. Men det lämnar med samma bush - Camellia sinensis, men passerade olika typer av jäsning och termiska processer.
Grön stone återvinningsbara, så det har fler fördelar.
