Oatmealkakor - en användbar delikatess, som gillar barn och vuxna. Dietister säger att några bitar av havregryn kakor på sina näringsegenskaper ersätter helt en portion havregryn. Så om din pipsqueak vägrar användbar gröt, kan den enkelt bytas ut läckra kex med mjölk, juice eller te. Du kan också ge det till ditt barn till skolan som ett mellanmål eller att ta med dig till jobbet. Koka det kan vara på kvällen, särskilt eftersom det är mycket enkelt.
Efter att ha provat att göra en cookies när du permanent avbryta köpet av oatmealkakor i lagra, eftersom det inte är i sin sammansättning eller smak inte gå till någon jämförelse med hem. Vi erbjuder att laga den med tranbär, användbara för att förbättra immunitet bär, rik på C-vitamin, och valnötter. Om man tar som utgångspunkt för vårt recept, kan du ändra den för att passa - i stället för tranbär att ta svart vinbär, något torkad frukt, solrosfrön eller pumpa, samt att ersätta eller komplettera socker honung.
INNEHÅLL
• fullkornsmjöl - en cup
• Havre - 1,5 koppar
• Smör - 60 g
• Låg fetthalt gräddfil eller hemlagad yoghurt - en cup
• Ägg - 1 st.
• Socker - 150 g
• bakpulver - 1 timme. l. (Eller ½ timmarna. l. bakpulver)
• lingon bär (färska, torkade eller frysta) - 150 g
• Valnötter (renat) - 100 g
• kanel - ½ timmar. l.
FRAMSTÄLLNING Steg för steg
1. Blanda alla torra ingredienser: spannmål, mjöl, socker, bakpulver eller bakpulver.
2. I en separat skål, slå ägg något, tillsätt gräddfil och mjukt smör. Alla blanda väl och lätt visp mixer.
3. Blanda alla ingredienser och försiktigt rör om med en sked. Tillsätt tranbär, kanel och skalade grovt hackade valnötter. rör försiktigt med en sked.
4. Täckt bakning bakplåtspapper. Vi sprider det på en matsked (eller om degen vrids thickish, händer bildar kakor) cookies. Vi förbehåller oss utrymmet mellan cookies, som under gräddningen, kommer det att avsevärt öka i storlek.
5. Grädda i 20-30 minuter vid en temperatur av 180 tills degen inte kommer att få en fin brun färg. Bon appetit!
