Dessa drycker främja en bättre koncentration, som påverkar på ett positivt sätt till hjärnans hälsa, säger lenta.ua
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Utländska experter presenterades för 5 drycker som förbättrar minnet.
Många människor behöver dricka drycker som ger kroppen med energi och hjälper fokus, särskilt för studenter och människor som är engagerade i intellektuellt arbete, säger experterna.
1. kaffe
Dricka kaffe kan hjälpa i denna uppgift, inte bara förbättrar minnet som visade ett stort antal studier listan över fördelar: effekten på hastigheten av åtgärder, förbättrad vård och kognitiva funktioner humör. Koffein kan koncentrera sig på detaljer, vilket i slutändan främjar memorering.
11 intressanta fakta om kaffe
2. bär fruktdrycker
Inte mindre än goda bär fruktdrycker, som den köttiga frukten är rik på antioxidanter, som bidrar till att fokusera, vilket uppnås genom fem timmar efter en måltid. De förbättrar blodflödet, vilket är förenat med minskad risk för Alzheimers sjukdom.
3. mintte
Mint te innehåller många komponenter, som minskar trötthet och stress som väsentligen förbättrar minnet stimulering.
Liksom mintte påverkar minne
4. citron
Forskarna kunde bevisa - användningen av citron eller andas in dess lukt bidrar till bättre koncentration, som påverkar på ett positivt sätt på hjärnans hälsa med en ökning av dess produktivitet. På samma åtgärd har drink med sked skiva citrus och honung.
5. betor
Root innehåller stora mängder näringsämnen som hjälper blod och syre strömmar in huvuddelen av det centrala nervsystemet, så att saften ur det är en annan råd för förbättringar minne.
Support klick reklam, tycker om och prenumerera lämna din kommentar.
Produkter för högpresterande hjärnan
10 bästa livsmedel för att skydda mot demens
Produkt som kan skydda mot demens
