Efterföljande experiment kända läkare! Han fann ett sätt att vara sjukdomsfria, livnär sig på en alkalisk diet!
Livsmedel, som skapar i kroppen sura miljön och därigenom orsakar inflammation och sjukdom, fel på organ. Om du vill leva ett långt liv och fortfarande vara frisk, äta alkaliska livsmedel!
Tack vare en alkalisk diet, du kan också gå ner i vikt, bli av med sug efter sötsaker och förbättra den allmänna hälsan.
Vad är diet?
Du måste utesluta från kosten produkter såsom alkohol, mjölk, socker och glyutenosoderzhaschie. Istället äter mer gröna bladgrönsaker.
Sura livsmedel ger våra kroppar fel pH, kan förekomma, bensjukdom och hjärta etc. Detta beror på det faktum att myndigheterna börjar dra basiska mineraler från våra egna källor kropp.
Alkaliska livsmedel som du bör äta
Var uppmärksam på dessa produkter, och se till att inkludera dem i kosten.
Så här är de alkaliska livsmedel:
• blomkål;
• svamp;
• alger;
• morötter;
• dill;
• brysselkål;
• vinbär;
• avokado;
• linolja;
• vitlök;
• bovete;
• kål (inklusive betade);
• citroner;
• jordgubbar;
• tomater;
• vattenmelon;
• selleri;
• grapefrukt;
• limefrukter;
• hirs;
• broccoli;
• zucchini;
• tång;
• honung;
• aprikoser;
• kiwifrukt;
• sallad;
• koriander;
• olivolja och samma namn;
• gurka;
• fikon;
• melon;
• purjolök;
• lök;
• Orange;
• ananas;
• gröna och gröna bönor;
• pumpa;
• spenat;
• papaya;
• persilja;
• banan;
• druvor;
• rädisa;
• quinoa;
• sesamfrön;
• päron;
• nötter;
• gröna ärtor, etc.
Var uppmärksam på dessa produkter, de skapar en sur miljö:
• animaliska fetter;
• sockrade läskedrycker;
• Kaffe (gräns - 3 koppar per dag);
• Svart te;
• fet mat;
• Rengöringsmedel: tårtor, kakor, vitt bröd.
Om du kommer att följa rekommendationerna, börjar du äta alkaliska livsmedel och för att minimera eller till och med bli av med maten, vilket ökar surhetsgraden i kroppen. Du väntar på goda resultat! Förutom mat, surheten ökar och missbruk - röka!
Sätt fingret uppåt och prenumerera på kanalen
