Resultatet kommer att överraska så mycket! Denna möjlighet består enbart av naturliga ingredienser som sannolikt kommer att förekomma alls i köket. Och om du inte har dessa produkter, är den goda nyheten att de kan köpas mycket billigt på någon stormarknad! Prova, du gillar det!
Rödbetor och yoghurt
Kombinationen av denna fermenterad mjölkdryck och hälsosamma grönsaker - otroligt läckra och obscent billigt sätt att gå ner i vikt. Men det verkligen ger en fantastisk effekt! Du kan snabbt och enkelt förlorar 5 kg kroppsvikt. Förresten, hjälper denna metod för att förskjuta vikten från den plats där han förrädiskt stannade diet tid.
recept bantning
Du behöver:
- kefir - 1,5 kg;
- betor - 1 kg;
- mineralvatten - 1,5 liter.
Vad du behöver göra:
Det ursprungliga receptet säger att en dag du behöver dricka 1,5 liter yoghurt och äta 1 kg kokt rödbetor. det är också nödvändigt att använda 1,5 liter mineralvatten. Men jag tyckte det var för besvärligt och överföra sådan kost inte all den styrka. Därför lite modifierad och förbättrad recept!
Ta rätt mängd betor och förvandla det till en mixer tills slät puré. Ange sedan yoghurt och fortsätta slå. Den resulterande cocktail att dricka i 2-3 dagar. Glöm inte om mineralvatten, kan du dricka det i obegränsade mängder, sedan ersätta den normala dricksvatten.
Naturligtvis inte alla stora mixer, avsedda för hög volymprodukter. Så du kan till exempel slå en kopp yoghurt och en kokt betor och dricka en cocktail omedelbart efter tillagning. Det exakta antalet komponenter är inte nödvändigtvis hålla sig till bara försöka anpassa produkten förhållandet till det normala.
Resultatet kommer verkligen imponera! Mina vänner har också försökt denna viktminskning. Denna metod hjälpte alla i varierande grad, men denna åtgärd är mycket nöjd!
