För att klara av den känslomässiga smärta, människor ofta går till psykologer. Det är mycket lättare att kasta ut alla sina känslor framför en främling, som en bonus att få goda råd. Så folk försöker snabbt dränka sin smärta, att "döda" känslor, och sedan dyka in i arbete, familj och liv. När allt kommer omkring, all smärta i våra känslor, och ett besök till en specialist - vår smärtstillande medel.
Men tyvärr var kortvarig smärtlindrande effekt. Och under påverkan av faktorer och stimuli miljö igen känner vi deras smärta.
Vad göra?
Alla sår kan inte läka direkt. Även om det smörjs med smärtstillande och sårläknings salvor, effekten snabbt kommer inte att fungera så länge som kroppen själv börjar återhämta sig. Allt i god tid!
Så är det med andlig smärta. Besöker en psykolog vi bara dämpar sin smärta, utan att behöva gå igenom känslor och hantera själv. Naturligtvis för att öppna såret är inte nödvändigt, men också påskynda läkningsprocessen är inte nödvändigt. Du behöver bara att återhämta sig. Har haft som du har haft influensa. Ligger i sängen, läppja te med citron, ensam, i tystnad.
Du behöver inte fly, fly från sina problem och smärta. Du måste vara sjuk, att leva, att känna. Inget behov av att prata med en psykolog och med sig själv. Talk och empati, att dela smärtan och ge råd. Jag behöver gråta, hälla sina känslor och ilska. Du måste specifikt identifiera dig själv tid för att kunna leva sin smärta ensam, förstå allt som hände, sade upplevt. Det enda sättet du kan få dig att glömma, att förlåta, att läka.
Med tiden kommer ditt sinne omfattar skyddsmekanismer, om du inte störa henne. Kom apati, likgiltighet, tomhet. Du kommer att kunna acceptera situationen eller beslut lugnt, kallt, utan onödiga känsloutbrott. Du kommer att kunna leva på, utan lidande och utan rädsla oss komma ihåg att deras smärta.
Kanske många kommer att säga att detta är en ganska märklig recept, och eventuellt smärtsamt. Men ändå, det fungerar! Faktum är att effekten av smärtstillande över och såret kommer att upphöra att bara ont när läkt!
