Nacksmärta hindrar ofta människor att leva normalt. Och skälen för sitt utseende, det finns många. Bland dem är mycket farliga fall, vilket kan leda till allvarliga hälsoproblem. Oftast kan smärta i nacken åtföljas av ryggskott eller sprickbildning, stickningar - i det här fallet är det inte farligt. Men det finns tecken som borde göra du tycker om ditt tillstånd.
Vilken smärta i nacken är farligt?
Ofta, smärta i nacken - är ett av kännetecknen för autoimmun sjukdom, nerv entrapment, inflammation, cirkulationsrubbningar, cancer, ryggmärgsskada. Därför bör du vara uppmärksam på några extra funktioner tillsammans med smärtan:
- Smärtan stannar inte i flera dagar, och växer.
- När knackade ökar smärtan.
- Du upplever huvudvärk, illamående, du har feber.
- Du har svårt att utföra även de mest grundläggande rörelserna.
- Har du en känsla av domningar, samt svaghet och stickningar i händer och även ben.
I det här fallet måste du ansöka så snart som möjligt för att få hjälp till ett sjukhus. Det bör också vara uppmärksamma om smärtan kommer efter olyckan, skador, faller det kan finnas en vädjan till de specialiserade behöver göras så fort som möjligt!
Varför kunde fortfarande ont i nacken?
På halsen vilar stor spänning, samtidigt som det är mycket flexibel, ständigt i rörelse, därför, på grund av lasten, och smärta kan förekomma.
muskelansträngning
Sådan smärta är bekant för nästan alla. Till exempel de som har varit stillasittande, tillbringar mycket tid på datorn eller bara ett bord. Vi sitter tyvärr inte alltid med ryggen upprätt, som om vår kropp lutar något framåt, vilket innebär att på halsen är hela vikten av huvudet. Muskler spända, det är smärta.
Se även: Hur man kan bli av med rynkor handväska sträng
slitna fogar
Det finns ingen väg förbi det, alla lederna i vår kropp försämras med tiden blir brosket tunnare, ibland till och med förstöras. Det är på grund av gallring av brosk lederna börjar gnida mot varandra, orsakar smärta.
pisksnärtskador
Det är skador som inte är förknippade med en smäll. Det är möjligt att ge ett exempel, när du äter i bussen och bussen bromsar kraftigt, huvudet, som om bakåtlutad, och sedan igen återgår till scenen. Vid denna punkt, musklerna spända upp kraftigt, och kan förekomma mikrosprickor.
muskelinflammation
Och detta är en smärta för dem som inte är vana vid att skydda halsen från den kalla vintern. Placera inte en halsduk - det var inflammation, därav smärtan. Hos läkaren språk kallas det myosit. Även i halsen inflammation kan uppstå tillsammans med influensa, SARS, förkylningar, halsont, och många infektionssjukdomar. Myosit är inte farligt, men symtomen att se upp, och om det fanns en försämring av behovet av att gå till sjukhuset.
svullna lymfkörtlar
I detta fall, orsakade smärtan ansamlingar av lymfceller. Lymfkörtlar inflammerad, ökat - vilket innebär att kroppen kämpar med någon form av infektion. Detta kan ha influensa, otitis media, akut respiratorisk virusinfektion, etc.
Hur du kan hjälpa dig med ryggont själv?
Oftast, smärta i nacken - det är alla samma slitage i lederna och muskelspänningar. Dessa sjukdomar kräver inte omedelbar behandling till läkaren. Smärta brukar försvinna efter några dagar.
Här är vad du kan göra:
- Ta en smärtstillande medel.
- Fäst hals något kallt, så du behöver göra i de 3 första dagarna av utseendet av smärta.
- Om du efter 3 dagar smärtan inte avtar, prova fuktig värme - varm dusch eller varm våt vävnad infästning.
- gör försiktigt övningar för att förbättra blodcirkulationen i musklerna i nacken, och de är lite ansträngd.
- Om det i detta fall smärtan kvarstår, kontakta din läkare.
Hur man undviker smärta i nacken?
Det bästa du kan göra är att utföra förebyggande underhåll.
- Det är viktigt att övervaka din hållning, ta pauser när du sitter på jobbet.
- Ställ in önskad höjd på din stol på sin arbetsplats.
- Förresten, rökning försämrar näring av brosk och muskler, så det är värt att ge upp en dålig vana.
- Håll inte telefonen örat och axeln samtidigt som man talar.
- Fördela lastvikten, och inte bära tunga väskor över axeln.
- Försök att sova på rygg, och bättre placeras under höfterna och halsen är små rullar.
- Ät balanserad.
- Undvik drag och skador.
- Försök att försvara kroppen mot SARS och influensa i säsongen av förkylningar.
Alla tips är rent rådgivande karaktär. Det slutliga beslutet bör fattas först efter besöket och samråd med en läkare.
Se även: 10 saker som gör en man i kärlek
Jag satte själ i att skriva artiklar, vänligen stödja kanalen, satte Liksom och prenumerera!
