Under många år, kvinnor försöker gå ner hatade kg, men ibland alla dieter smärtsamma, de är trasiga, och ibland till synes effektiv diet inte fungerar resultatet! Jag vill berätta om en mycket stark och effektivt sätt att gå ner i vikt med hjälp av citron vatten. Kolla själv och flickvänner!
Det citron vatten har länge varit populära bland kvinnor. En sådan uppfriskande dryck, tonic, förbättrar matsmältningen och, naturligtvis, är det bästa sättet att bli av med överskott kilo. Du kan glömma ansträngande dieter vyschityvanii kalorier och byta diet. Bara behöver dricka vatten med citron och vikt börjar smälta snabbt!
Varför citron vatten hjälper till att gå ner i vikt?
Detta inträffar på grund av innehållet i drycken en stor mängd av vitamin C. Detta vitamin finns i alla citrusfrukter, och hjälper inte bara till att förbättra den skyddande funktion i kroppen och förhindrar åldrande (bör beakta), men också deltar i processen för fettförbränning. Men det är inte något som är obehagligt, och även skadliga dagen och natten för att äta citroner. Sour frukt i sin rena form är mycket skadligt för den mänskliga magen - du kan enkelt bränna slemhinnan själv! Men i utspädd citronsaft mycket användbart! Och tvärtom, det har en gynnsam effekt på kroppen! Så, hur han viktminskning processen? Med hjälp av citron vatten kan helt enkelt fylla volymen i magen som orsakar aptit kommer att minska, och tarmarna börja arbeta mycket bättre.
Det finns många sätt att laga citron vatten. Låt mig berätta om den enklaste av dem.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Användning av citronsyra Water
Citron vatten hjälper till att dämpa aptit, normaliserar ämnesomsättningen och mag-tarmkanalen, återställer pH-balansen i kroppen, renar kroppen, stärker immunsystemet, toner och minskar sockerbrännskador fett. Wow, hur bra!
Det bör också komma ihåg att inte alla citron vatten tillåts använda. Ge upp denna metod för viktminskning, om du har ett sår, gastrit eller hög syra av magsyra. Också vara försiktig om du har problem med njurarna eller levern. Jo, naturligtvis, är strängt kontraindicerat hos allergiker vatten med citrusfrukter, eftersom de har en fruktansvärd allergi. Blanda inte med droger intag. För att inte skada emaljen, citronsyra bättre dricka vatten genom ett sugrör, och efter att ha ätit ordentligt skölja munnen.
Hur att dricka citronvatten
Dricksvatten bör vara på morgonen på fastande mage. Cirka 30 minuter före en måltid. Då, som före middagen, och tredje gången i 1,5 timmar före sänggåendet. Börja med ett glas vatten intag, dricka ett par dagar till 2 koppar, ännu längre kan du dricka 3 koppar om dagen.
Recept citronsyra Vatten
1. Du behöver en färskpressad citronsaft. Tillsätt 2 tsk i 1 msk. vatten.
2.Prokrutite i en mixer med citronskal, häll 2 tsk massan 1 msk. vatten.
3.Zaleyte kokande vatten några skivor citronskal, låt stå tills den svalnat.
4. I artikel 1. Stir vatten 1 tesked citronsaft och 1 tsk honung.
5. Malet 1 tsk ingefära, lägg i en kastrull, tillsätt en halv hackad citron, hälla kokande vatten produkter till ett belopp av tre koppar. Låt ingjuta till morgonen. Nästa dag, börja dricka drycken. Med ingefära citron vatten måste användas med försiktighet, vid förekomst av halsbränna, är det bättre att ta bort komponenten från receptet.
Lyckad viktminskning!
Se även: Naturlig mask för håravfall
Källa: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
