Gurkor vid 97% vatten, men de återstående tre% av en mättad mineraler och vitaminer. På grund av den diuretiska effekten, eliminerar vegetabiliska de skadliga ämnen löser upp njursten, tvättar fria radikaler förbättrar blod. Således gurkor som inte utsöndrar kalcium. Kalorifattig grönsaker och normaliserar tarmkanalen arbete, stärker blodkärl och hjärta.
Morötter är också rikt på ett stort antal spårämnen och vitaminer. Det förbättrar blodkoagulering, ökar hemoglobin, bromsar åldrandet, förbättrar syn, normaliserar matsmältningssystemet, stärker hjärtat.
Äpplen renade kroppen från gifter, förbättra njure och hjärta, ökad hemoglobin.
Sallad stärker nerverna, normaliserar blodtryck, förbättrar immunförsvaret.
Tomater stärka hjärtat, nerver, ögon, ben, tänder, neutralisera inflammation, förbättra ämnesomsättningen.
Citron leaches kropp, mättning med C-vitamin och ökar immuniteten.
Gräddfil är nödvändig för normal matsmältning, förbättra humöret, stärka skelettet och förbättra hjärnans funktion. Denna sallad kombinerar en stor mängd vitaminer och mineraler som är mycket fördelaktigt för den mänskliga kroppen. Låg kaloriinnehållet kommer att förbli smal. Även en del av sallad grädde kommer inte förstöra resultatet! Låt oss lära sig att laga mat är otroligt läckra maträtt, och sedan tala om fördelarna med de komponenter som ingår i dess sammansättning.
Sallad "Hälsa"
Du behöver:
- gurkor - 2 st,.
- morötter - 2 st,.
- äpplen - 2 st,.
- sallat - 100 g;
- kräm - 100 g;
- citron - ¼ del;
- tomater - 2 st.
beredning:
Gurkor, äpplen och morötter behöver skära i tunna strimlor, riva sallat i små bitar händer, tomater skurna i skivor godtycklig. Alla kombineras i en salladsskål, tillsätt gräddfil och strö över citronsaft. Allt! Sallad är klar! Njuta av smaken, aromen och användning!
Grönsaker, frukter, gröna - de bästa fighters mot beriberi.
Gurkor vid 97% vatten, men de återstående tre% av en mättad mineraler och vitaminer. På grund av den diuretiska effekten, eliminerar vegetabiliska de skadliga ämnen löser upp njursten, tvättar fria radikaler förbättrar blod. Således gurkor som inte utsöndrar kalcium. Kalorifattig grönsaker och normaliserar tarmkanalen arbete, stärker blodkärl och hjärta.
Morötter är också rikt på ett stort antal spårämnen och vitaminer. Det förbättrar blodkoagulering, ökar hemoglobin, bromsar åldrandet, förbättrar syn, normaliserar matsmältningssystemet, stärker hjärtat.
Äpplen renade kroppen från gifter, förbättra njure och hjärta, ökad hemoglobin.
Sallad stärker nerverna, normaliserar blodtryck, förbättrar immunförsvaret.
Tomater stärka hjärtat, nerver, ögon, ben, tänder, neutralisera inflammation, förbättra ämnesomsättningen.
Citron leaches kropp, mättning med C-vitamin och ökar immuniteten.
Gräddfil är nödvändig för normal matsmältning, förbättra humöret, stärka skelettet och förbättra hjärnans funktion.
Och alla dessa produkter bidrar till att hålla kroppen i god form. Den perfekta sallad!
