Livsmedel som vi äter kan innehålla nyttiga mineraler och vitaminer, men endast ett fåtal av dem kan hjälpa till att förhindra åldrandet. Ta reda på vilken typ av produkter!
10 produkter mot åldrande
1.Cherny choklad
Det är choklad med hög halt av kakao, är mycket viktigt för kvinnor. Kakao innehåller antioxidanter som skyddar kroppen mot infektioner och behålla färskhet huden till ålderdomen.
2.Losos
Lax och andra fiskarter som lever i kalla vatten, måste du äta hela tiden. Laxen innehåller omega-3-fettsyror, antioxidanter, proteiner - allt som är nödvändigt för kroppen att ungdomar.
3.Koritsa
Kanel normaliserar blodsocker, förbättrar minnet, koncentration och hjärnans funktion, och förlänger ungdom.
4.Griby
Det är nyttigt att påverka immunsystemet, förbättrar ämnesomsättningen och normaliserar funktionen av levern. Till exempel shiitake innehåller mycket antioxidanter, full av kantareller selen, som är användbara för genitourinary systemet. Nästan alla svampar är rika på vitamin D, användbar för huden och kroppen.
5.Vodyanoy vattenkrasse
Den innehåller antioxidanter, som bekämpar infektioner och kroppens åldrande. Det är en mild diuretikum, visar kroppen av överflödig vätska, skadliga salter, vilket minskar belastningen på hjärta, lever och njurar.
6.Semena salvia
Rik på omega-3, E-vitamin och kalcium, vilket är mycket bra för hud, ben och föryngrar kroppen.
7.Zeleny te
Full av antioxidanter, främjar viktminskning, föryngring och även skydda kroppen från cancer. Förbättrar hjärnans funktion och har positiva effekter på huden.
8.Krasnoe vin
Den innehåller ett enzym som bromsar nedfallet av fett. Också det hindrar sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.
9.Imbir
En av produkterna som kan bekämpa fetma. Det förbättrar matsmältningen, hud, normaliserar blodsockernivåer.
10.Greypfrut
Rik på vitamin C, reglera nivån av insulin i blodet, brinner det fett och ger överskott galla
Ät dessa livsmedel och njuta av den vackra hälsotillstånd, ungdom och livslängd!
