Fördelarna och faror av kaffe tvist är inte det första decenniet. Och om vi vänder oss till vetenskapen, kan vi snabbt lösa denna tvist. Dricka kaffe är bra! Naturligtvis bör detta ske med måtta. Forskare från olika länder tyder på att kaffe ger till människokroppen kontinuerlig användning!
Vilka är fördelarna med kaffe för kroppen?
1.Snizhaet risk för sjukdomen Alzheimers och Parkinsons.
Kaffe är dåligt för hjärnan - nej! Kaffe minskar utvecklingen av Alzheimers sjukdom nästan 65%, och Parkinsons sjukdom människor lider mindre med 20%. Det bör konsumeras på en dag, en till tre koppar.
2.Snizhaet risk för leversjukdomar
Kaffe förstör levern - nej! Forskare har länge studerat effekterna av kaffe på gallblåsan, och kom till slutsatsen att denna dryck bidrar till att undvika ännu cirros.
3.Ukreplyaet kärlen och hjärtat
Kaffe leder till hjärtinfarkt - nej! Konsumtionen av 3-5 koppar kaffe om dagen minskar risken för sjukdomar i det kardiovaskulära systemet tre gånger.
4.Snizhaet risken för cancer
Coffee stimulerar cancer - nej! En annan missuppfattning. Om du regelbundet dricker kaffe, kan du skydda dig mot bröst- och prostatacancer!
5.Profilaktika typ II diabetes
Coffee orsakar diabetes - nej! Drycken innehåller cafestol, vilket resulterar i användningen av kaffe bukspottkörteln producerar mer insulin under exponering för glukos. Om du dricker kaffe, kommer du inte att lida typ II diabetes!
6.Oberegaet lederna
Kaffe förstör lederna - nej! Kaffe förbättrar ämnesomsättningen och ökar utsöndringen av urinsyra från blodet, vilket har en positiv effekt på lederna och hindrar utvecklingen av gikt.
7.Oberegaet gallblåsan
Kaffe skadar galla - nej! Dryck, å andra sidan, förhindrar bildandet av gallsten. Endast 1-3 koppar, och du kommer att minska risken för sjukdomen med 4%, och om du dricker 5 koppar om dagen - 45%
8.Uluchshaet koordination och muskelstyrka
Coffee försvagar musklerna - inte! Koffein ökar omvänt uthållighet förhindrar skador och frakturer vid fall. På grund av detta kaffe rekommenderas att använda de äldre.
9.Omolazhivaet kropp
Coffee snabbt bli gammal - inte! Kaffet innehåller antioxidanter och vitamin C. Drycken hjälper till att släta ut rynkor, håller celler i kollagen, återfuktar och ger näring åt huden. Kaffedrickare ser alltid yngre än sina jämnåriga.
10.Kofe hjälper till att leva längre
Kaffe leder till döden - nej! Studier har gjorts på grundval av vilka forskarna har kommit fram till att kaffeälskare lever mycket längre! Förresten, skulle detta positiva effekter vara överflödigt att använda rökare!
Ge sina preferenser till den naturliga behov av kaffe, eftersom mycket mindre lösliga näringsämnen.
