På grund av ansamling av urinsyra vem som helst kan få problem såsom ledvärk och även gikt! Idag vill jag dela med dig några effektiva medel för utsöndringen av urinsyra. Prova, jag är säker på att du kommer till glädje!
Gikt - en inflammatorisk form av artrit som är episodiska yttrar sig i form av rodnad, svullnad och ledvärk. Ibland även mycket smärtsamt att flytta, det finns en känsla av stelhet och svullnad. En vanlig orsak till förekomsten av gikt - överflöd i kroppen av urinsyra. Urinsyra är en produkt av purin förfall. Men dessa ämnen är tyvärr en del av de många produkter. När njurarna inte klara med sitt arbete och kan inte ta all urinsyra från kroppen, det är dess kristallisation och deponering är runt lederna. Detta ger upphov till inflammation.
Men liksom de puriner som finns i många produkter, och många produkter kan hjälpa oss att ta bort urinsyra från kroppen.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Hur man utsöndrar urinsyra?
För att komma igång är att ompröva din kost. Din huvudsakliga måltid bör vara färsk frukt och grönsaker. Mindre äter fullkorn, fisk och kött. Alkohol, mättade fetter, bearbetat socker - allt detta leder också till bildningen av urinsyra och förhindrar dess normala utsöndring.
Glöm inte att dricka så mycket vatten som möjligt. Allt dricksvatten är nödvändigt för alla, även de som inte lider av gikt och överskott urinsyra i kroppen. Förutom vatten inte glömma naturliga juicer och örtteer. Försök mindre nervös och engagera åtminstone en del övning.
Men det mest effektiva sättet att hjälpa dig utsöndrar urinsyra
bakpulver
Soda är mycket effektiv i utsöndringen av urinsyra. I utspädd vattenglas 0,5 tsk läsk och dricker varje dag. Om du har fått diagnosen gikt, är det nödvändigt att göra en lösning av 1 tsk soda.
citron vatten
Vatten med citron alkaliska kroppen och bidrar till att undvika många hälsoproblem, bland annat utveckling av gikt. Fastan Varje morgon före frukost dryck blandas med 200 ml varmt vatten och saften av en halv citron.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger fungerar som en citron. Det bidrar till att skapa en alkalisk miljö i kroppen. Från produkten till innehållet i äppelsyra behövs för att förbereda drycken. Lös upp 1 tsk vinäger i 200 ml vatten och drick 2 gånger per dag, en före lunch, före middagen sekund.
Och här är vilken typ av produkter för att hjälpa till att befria kroppen av överskjutande urinsyra och förhindra utvecklingen av gikt!
- Gurkmeja, nämligen curcumin - den aktiva ingrediensen i dess sammansättning. Det har antiinflammatoriska egenskaper, dessutom skyddar njurarna.
- Ananas, de innehåller bromelain, vilket också minskar inflammation och lindrar smärta.
- Linfrön minskar mängden syra i serum, på grund av dess unika egenskaper.
Om du har gemensamma problem, du upplever svår smärta, kan inte röra sig normalt, stiga upp, sitta ner, du definitivt bör besöka hälso möjlighet att få testas. Om problemet inte behandlas, kan det kraftigt skada din hälsa. När det gäller de ovan beskrivna sätt är bättre att konsultera en läkare.
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/kak-vyvesti-iz-organizma-mochevuju-kislotu-i-predotvratit-razvitie-podagry.html
