Om du har ett antal människor som har en negativ inställning till dig, det är dags låt dem veta att du måste stoppa all kommunikation med dem. I allmänhet har du 3 alternativ: aggressivt svara, acceptera eller agera klokt. Det första alternativet - det är de ständiga konflikter och gräl, den andra - är inte heller mycket bra, behöver du inte behöva utstå förnedringen och förolämpningar. Det tredje alternativet - den verkliga vägen ut, ge dig själv dessa fem löften!
Lova dig själv att undertrycka sin egen aggressivitet
Om du inte kan hantera sina känslor, tänk att allt omkring dig en livlina som hjälper dig "hålla sig flytande." Han ger dig inte agressirovat i alla situationer - antingen hemma med sina familjer eller på jobbet med kollegor, etc.
Jag lovar att inte glömma vad du står
Sätt gränser för att hantera människor, och om någon är dåligt att du oro, inte tillåter att passera gränsen tillåtet. Annars kan det kraftigt skada din självkänsla. Har ni märkt hur efter ett möte med en man som kunde ljuga för dig och förolämpa dig, känner du deprimerad och överväldigad? Allt eftersom den här mannen är en nära och kan slå där mer smärtsamt. Om någon du veta att du är en förlorare, inte kan något, etc., inte ta orden till hjärtat. Inte reagerar aggressivt, vet sitt värde. Förstå någons ord beskriver inte de karakteriserar den person som sade dem!
Lova dig själv att vara säker
Försök under alla omständigheter att behålla lugnet, för att tala med tillförsikt. När en person börjar prata om dig dålig, oförskämd och otrevlig mot dig, inte ge efter, tänka något bra och trevlig, andas djupt och storlekar.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
Löfte att sluta stödja relation med människor som gör du mår dåligt
Förstå att den person som gör dig att må dåligt, bara inte förtjänar inte heller vad din respekt, och även din uppmärksamhet. Det finns vissa människor som bara skickligt skapar problem och bekymmer runt. De överföra sina dåligt humör på andra. Mycket ofta dessa människor kan vara familj, vänner och arbetskamrater. Den som behandlar dig illa, kommer inte att förändras. Han inte älskar dig, han inte sympatiserar med dig, du gör en för honom! Vill du leva dagligen i konstant spänning och kommunicera med dem som förödmjuka dig? Det förstör också din identitet. Försök att berätta att personen som du inte låter mer än så, varnas för att din kommunikation kommer till ett slut, och inte luras av hans plötsliga leende och vänliga ord, han bara försöker stoppa dig, och deras förhållande till dig, är han inte kommer att förändras!
Jag lovar mig själv att lugna ner och bli starkare
Även efter avslutad kommunikation med den person som förde in i vårt liv en kontinuerlig negativ vi inte sluta tänka på honom. Om varför han var så grym mot oss och varför han berättade så sårande ord. Det viktigaste är inte att bli deprimerad, och klokt för att läka såren i själen! Du kommer Den tid utan denna person. Försök att engagera sig i trevliga saker för dig: rita, skriva, gå, resa, kommunicera med människor som ger dig positiva känslor. Förresten, är det bästa sättet att läka sina sår - är kommunikation med andra människor. Omge dig med dem som verkligen älskar dig, avseenden inte brytas ned och inte tillåter sig kränkande ord i din adress.
Låt inte torka hennes fötter och unna dig med respekt!
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
