Ingen av kvinnorna ville inte tillbringa hela dagen i köket, även om det är stora, ljusa och möblerade alla typer av hjälputrustning. Ibland verkar det som det är i köket, vi tillbringar hälften av ditt liv! Men vad händer om du kör sent och skulle gärna skämma bort dina nära och kära med något gott, men du inte har tillräckligt med tid för det? Försök att förbereda i förväg!
Naturligtvis är det enklaste sättet att köpa lite kakmix på väg hem från jobbet, ja, eller beställa en takeaway från någon café. Just när du tror att det är ganska dyrt, men det är inte klart vilken effekt på din hälsa! Det är därför jag föreslår att du lär dig 5 knep som kommer att minska tillagningstid, och tillåter dig att "organisera" en meny för hela veckan!
Att laga mat för veckan
Högkvalitativa redskap
Förresten, är detta en mycket viktig modefluga. För att förbereda sig för roligt, snabbt, utan några problem, är det nödvändigt att få en bra kastruller och stekpannor. Glöm inte att nu en hel del olika tekniska apparater: mikrovågsugn, multivarok, mixer, matberedare, etc. Denna teknik kommer att minska tillagningstiden avsevärt. Till exempel, för avfrostning kött kan vara mycket snabbare i en mikrovågsugn, ett ägg visp - mixer eller blederom. Den kvalitativa formen för bakning, stekpanna med non-stick belagda panna med en tjock botten, bekvämt terochka skarpa knivar. Tveka inte, rätter tillagade med kvalitet gott rätter sig mycket godare.
billets
Om du narezhete förväg och frysa örter, frukter och grönsaker, är det mycket spartillagningstiden. I frysta livsmedel alla mineraler och vitaminer bevaras, men smaken de inte ändrar efter värmebehandlingen. Du såg i stormarknader säljer frysta sallader, blandade grönsaker, som helt är koka i 2-3 minuter i kokande vatten, och kan ätas. Men vad du snatteri halvfabrikat, när du kan betala för en timmes tid, och kan förbereda sina egna händer? Även med kött. Till exempel kan köttfärs frysas i portioner, och detta kommer att minska tillagningstiden. Du kan gå att hålla käft, om du vill, kan du även att hålla dumplings, deras, hem! Du kan laga pannkakor med kött eller någon annan fyllning och frysa dem. Och sedan bara behöver värma upp frysning och kan konsumeras. Endast i detta fall kommer du att behöva utsättas för värmebehandling malet och sedan stoppa dem pannkakor. Köttet kan skäras i bitar à la carte, är biffar erhålls som sedan kommer att vara tillräckligt för att få det, dopp i smeten och stek. Du kan i förväg frysa kit för borsjtj, riven morot och hackad lök för soppa, gryta för naborchiki. Det är bekvämt att få, värmebehandlas, och tillagningstiden minskas med flera gånger!
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
Separation av matlagning för ett par dagar
Låt oss säga att du behöver för att laga något komplicerat och tidskrävande, sedan helt enkelt dela matlagning för ett par dagar. Till exempel kan du marinera köttet den första dagen, medan den andra kommer bara skära grönsaker och kan bakas maträtt! Om du älskar pannkakor, men vill inte röra runt under en lång tid med test och anslut sedan alla de torra ingredienserna i en dag, och i en annan, lägger till det faktum att vätskan, och baka.
Den samtidiga framställningen av olika produkter
Då jag upprepar igen, om det finns köttfärs, göra köttbullar, nafarshiruyte pannkakor, dumplings Nalepa. Koka flera rätter. Om köttet bakas i ugnen, kan du omedelbart sätta in i ugnen och grönsaker till garnering.
Rester av måltider
Koka stora volymer. Till exempel kan soppa eller soppa vara säkert klar 3-4 dagar. Till middag kan du baka en stor bit kött eller fisk, och det finns en måltid för två dagar.
Var inte lat för att ägna en dag till färdigmat för veckan. Så du minskar tillagningstiden blir mindre tid att spendera i köket och dina nära och kära kommer alltid att kunna äta hälsosam mat hemma.
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/poleznoe/gotovim-edu-na-nedelju-vpered.html
