Kanske nu många bekanta förfarandet för rengöring av kroppen. Personer med övervikt innan du går på en diet, först genomförs från insidan av kroppen rengöring, och därmed också förbättra deras hud och hår, och främja hälsa.
Naturligtvis nu finns det många sätt att detox, men om du förenklar rengöring, kan du helt enkelt äta mat som är bra för att rengöra kroppen och är inte skadligt för hälsan. Sådana produkter Jag vill prata idag!
Dessa "magiska" produkter!
kronärtskocka
Extraktet av denna anläggning är perfekt för rengöring av levern och njurarna, och det är dessa organ bidrar till att detox hela kroppen av giftiga ämnen och avfall. För tillverkning av likörer, juice och dekokter av blad och rötter kronärtskocka.
äpplen
De innehåller pektin som förbättrar matsmältningen, underlättar avlägsnandet av toxiner, och även tungmetaller. Även äpplen hjälper till att fly från parasiter, hudsjukdomar, inflammation i urinblåsan och levern.
mandlar
Mandel har mycket protein och vitamin E, som hjälper befria kroppen från gifter, samt upprätthålla skönhet och ungdomlighet i huden och håret.
citron
Citrusjuice bör konsumeras genom att lägga den i varmt vatten. Detta är den perfekta drycken för att förbättra leverfunktionen och hjärt-kärlsystemet. Citrus förhindrar också bildandet av njursten.
avokado
Den innehåller glutation, vilket gör sig av med gifter, förbättra leverfunktionen. Avocado hjälper också lägre kolesterolvärden.
kål
Innehåller fibrer, frigör kroppen av toxiner och överskott av kolesterol. Och en del av de organiska syror förbättra mag-tarmkanalen, och dödar patogena mikrober i tarmen. Jo, och det är värt att nämna U-vitamin, som bedriver detox kroppen.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
betor
Vackra renare tarmen och hela organismen. Dessutom i grönsaks en hel del användbara organiska syror, vitaminer och mineraler så är nödvändiga för vår kropp.
vitlök
Det innehåller användbar allicin, som förbättrar tillståndet i de vita blodkropparna och renar blodet och förbättrar funktionen hos andningssystemet.
cranberry
Tranbär är inte bara välsmakande bär med en urindrivande effekt, och en bra produkt för att bli av bakterier. Berry renar perfekt njurarna och minskar bildandet av blodproppar.
broccoli groddar
Naturligtvis, broccolibuketter, alltför bra, men det är i groddar innehåller nyttiga ämnen som hjälper till att bekämpa hjärtsjukdomar, förebygga cancer, och helt ren kroppen.
sesamfrön
Det bidrar till att avlägsna gifter från levern, och återställa det efter överdriven användning av alkohol och antibiotika.
ingefära
Den innehåller en hel del vitaminer, aminosyror och essentiella oljor. Ginger justerar mag-tarmkanalen arbete, vilket underlättar upptaget av mat och syntetisera produktionen av magsyra.
Brun rund ris
Det är detta ris innehåller mycket fibrer och vitaminer, icke-allergena och väl visar kroppen från gifter.
frukt
De äter inte bara gott, men också otroligt användbart. De innehåller en hel del C-vitamin, antioxidanter och fibrer som eliminerar inflammation och förbättra kroppens rensning från all skadlig. Föredrar mango, persikor, päron och bär, inklusive vattenmelon.
grönt te
En av de bästa drycker som innehåller stora mängder antioxidanter. Utmärkta utgångar av överdriven kroppsvätska, förbättrar leverfunktionen på grund av innehållet i sammansättningen av katekiner.
Dessa produkter förbättrar hela kroppen och dess utmärkta renas från skadliga giftiga ämnen. Var noga med att inkludera dem i din kost.
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/15-produktov-kotorye-pomogut-vam-vychistit-organizm.html
