Tyvärr, av en sjukdom såsom artrit, är inte perfekt. Artrit - den generaliserade namn alla ledsjukdomar. Det kan vara så grundläggande sjukdom och biverkningar, en mängd olika sjukdomar. Artrit är ganska svårt att diagnostisera, och det behandlas på samma sätt under ganska lång tid. artrit anses därför en allvarlig sjukdom komplex. Men läkarna ändå ge en gynnsam prognoser som miljontals människor kunde klara av sjukdomen. Det finns också negativa utsikter. Enligt statistiken, en av sex personer, sjuka med artrit, blir det ogiltigt. Därför viktigt är att förebygga och tidig behandling i de tidigaste stadierna av sjukdomen.
Rheumatologists ger effektiv råd till sina patienter för att förbättra hälsan i sjukdomen.
1. Om det kommer en eftergift, kan en person göra för att dra ut hela behandlingen. Det gör det i alla omöjliga fall. Även om du känner dig bättre, fortsätta att få mediciner som ordinerats av läkare.
2.Very användbar för arthritissufferers massage och sjukgymnastik. Sådana manipulationer bidra till att upprätthålla gemensamma flexibilitet.
3. I stunder av akut sjukdom kan göra örtte, som har antiinflammatorisk effekt. I lika delar tagen: nässlor, löv vinbär, gullris, vide bark, älggräs. Örter är blandat, måste du ta en matsked av blandningen, häll i en behållare och häll ett glas kallt vatten (250 ml). I ett sådant tillstånd sätt måste du lämna en timme. Efter det är te placeras på elden. Det måste koka upp, men inte koka, ta bort från värmen, låt svalna i 10 minuter och dryck. Konsumeras dagligen rekommenderas 3-4 koppar av drycken, dess pre-filter.
4. När allvarlig inflammation i lederna hjälp för beredningar, vilka innefattar en del av enzymet bromelain. Detta ämne kan klyva specifika proteiner, vilket leder till en minskning av inflammatoriska processer. En hel del av bromelain i ananas blad och kärnan, det är så nödvändigt att införa dessa frukter i din kost. Det är bättre att äta ananas på morgonen på fastande mage kan materialet snabbt absorberas i tarmen och in i blodomloppet, och även med drogerna. Potatis och sojabönor försämra absorptionen av bromelain.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
5.Snyat inflammation i lederna, kan du använda varma och kalla kompresser. Här frågan om preferenser, med hjälp av en temperatur som dig mer bekväm. Till exempel i akut inflammation bättre på kall kompress, stoppa processen. Om artrit leds i den kroniska formen är det mer lämpligt att använda en varm kompress. Du kan ta ett varmt bad.
6.Horosho Bedöva och minskar inflammation salvor och krämer som gjorts på medicinalväxter. Till exempel, med ett innehåll av eukalyptus, rosmarin olja, vide bark. Dämpar smärta pepparmyntolja, appliceras på det drabbade området. Också, röd paprika salva irritera huden receptorer, värmer och smärtstillande.
7.Polezna med någon form av artrit kinesiska gymnastik: Qigong och Tai Chi. Komplexa övningar hjälpa öka muskelstyrkan och förbättra rörligheten i lederna. Övningarna genomförs långsamt och utan plötsliga rörelser. I själva verket artrit rörelser är begränsade och drastiska åtgärder kan orsaka smärta.
8.Menshe sitta. Detta betyder inte att du måste jogga och tillbringa hela dagen på fötterna. Bara inte leder en stillasittande livsstil, ska allt vara med måtta.
9.Soblyudayte kost. Du måste inkludera i din kost: mejeriprodukter, en mängd spannmål, frukt och grönsaker som är rika på vitaminer och växttråd, med minimal värmebehandling, samt fågel och fisk.
10.Obyazatelno Se din läkare!
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
