Ledbesvär är bekant för många. Och nu, även hos unga människor kan utveckla sådana sjukdomar som gikt. Tidigare har gikt känd för alla som "kungar av sjukdomen." Noterbart folk åt mycket kött och alkohol, så sjukdomen är bokstavligen dumpade dem i sina bästa år.
Nu människor också synd alkohol och köttprodukter inte följer dieten, inte Titta på din vikt, ta en hel del droger, etc. Allt detta leder till ansamling i kroppen av urin syra. I denna gikt syra fällningar efter sönderfallet av puriner. Puriner som finns i många livsmedel, såsom kött och fågel. Med ansamling av urinsyra i kroppen blir njuren mycket svårt att klara sin härledning, är det i allmänhet Det upphör att passera genom dem, och börjar att absorberas in i blodet, och bildar fasta kristaller runt leder.
Läkare behandlar gikt NSAIDs och ordinera patienter en diet och livsstil förändras. Och jag vill berätta för dig hur man kan minska nivån av urinsyra för att förhindra uppkomsten av gikt.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
Ät mindre socker
Ansamling av urinsyra i kroppen är inte bara på grund av den stora mängden av konsumtionen av fett och protein, men också socker. Detta kan även omfatta sockrade läskedrycker och paketerade juicer som innehåller för mycket socker i kompositionen.
Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker
En hel del av puriner som finns i öl och whisky. Allmänhet mycket alkohol torkar den mänskliga kroppen, och främjar utveckling av högre urinsyra njure. Om du bara ge upp alkohol du inte kan, sedan får användning av sällsynta naturliga rödvin.
Med omsorg ta medicin
Till exempel kan personer med diabetes typ 2 i blodet vara för mycket insulin. Ett hormon som flyttar socker från blodet in i cellerna där sockret börjar matas all mänsklig vävnad. Mycket insulin - är mycket urinsyra och tung. För ökad produktion av urinsyra i kroppen också bly sköldkörtelsjukdom, psoriasis, njursjukdom och cancer. Läkemedel, som måste vara försiktig: kosttillskott med vitaminer, diuretika, aspirin, läkemedel som hämmar immunsystemet. Var noga med att rådgöra med din läkare innan självmedicinera.
Observera moderation i bruk mat
Väldigt många purinföreningar i fläsk, kalkon, lamm, nötkött, anka, kalvkött, njurar och lever. Därför är det nödvändigt att minska förbrukningen av dessa produkter. Det bör vara försiktig med fisken, även om många experter och hävdar att det är ett hälsosamt alternativ till kött. Puriner där i sill, kolja, sardiner, tonfisk, ansjovis, torsk, skaldjur. Och det visar sig att många av de till synes hälsosamma livsmedel innehåller också purinföreningar: gröna ärtor, torkade bönor, blomkål, spenat, sparris, svamp, etc. Men puriner som ingår i sådana produkter i små kvantiteter och nästan inte bidrar till ansamling av urinsyra i kroppen. Om du absolut vägrar livsmedel svåra att driva, eller åtminstone minska ditt intag av dem. Det är också nödvändigt att i kosten för dessa frukter och grönsaker: jordgubbar, ananas, apelsiner, avokado, tomater, paprika.
Var noga med att besöka din läkare om du har haft problem med lederna.
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
