Problemet med trombos och relaterade kärl- och hjärtsjukdomar, är bekant för många. Jag vet inte uppmana dig att starta självbehandling, är den här artikeln endast i informationssyfte. Om du har hälsoproblem, är det nödvändigt att se en läkare!
Den främsta orsaken till många sjukdomar hos människan - det är obalanserad diet. Och detta gäller i synnerhet bildandet av blodproppar. Om du justerar kost på rätt sätt kan du förbättra den allmänna hälsotillstånd. Om du är benägna att blodproppar, måste du vara säker på att lägga till dietprodukter, blodförtunnande och blodkärl som leder till tonen.
Om du ignorerar rätt kost, kan blodproppar inte bara leda till utveckling av allvarliga sjukdomar, men också till döden! Därför, för att se en specialist, och fick rekommendationer för kost med vissa livsmedel, alltid följa alla instruktioner! När allt kommer omkring, det finns livsmedel som ökar bräcklighet blodkärl, förtjockad blod och provocera trombos.
I den här artikeln vill jag berätta om några av de produkter som måste vara i din kost. Vi äter bra och få fördelarna för kroppen!
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
frukt
Frukt, som grönsaker, är i allmänhet mycket hälsosam mat, som hjälper en person få nog av de nödvändiga mineraler och vitaminer. För att förhindra blodproppsbildning, bör du vara uppmärksam på frukten, som innehåller mer än vitamin C. Naturligtvis först och främst är en citrusfrukt, liksom persikor, plommon, aprikoser.
grönsaker
En mycket gynnsam effekt på blodkärlen och är tillgängliga för alla konventionella grönsaker - vitlök och lök. Det är lämpligt att äta dem råa. Till exempel, måste du hacka vitlök, vänta 15 minuter, och först därefter äta, under vilken tid produkten isolerades i användbar för kroppen ämnen. Lök kan ätas rå, inte bara, utan också stuvad, stekt, etc. Grönsaker, rik på vitamin A och B, är mycket användbara när det gäller förebyggande av trombos. Var uppmärksam på gurka, morötter, kål, paprika.
bär
Många ignorera bär, men de är fulla av en massa makro och mikronäringsämnen. Till exempel, blåbär, hallon, björnbär, jordgubbar, vinbär - det är bara ett förråd av näringsämnen! Dessa bär är mycket välsmakande, inklusive förhindrande av blodproppsbildning i blodkärlen.
Spannmål och baljväxter
Minska kolesterolhalten i blodet och har på kroppen toxiska effekten av dessa produkter: vildris, havre, bovete, gröna ärtor.
honung
Honung och andra biprodukter, bidrar till att upprätthålla den mänskliga kroppen i ett friskt tillstånd. De minskar också blodproppsbildning och förbättra kärltonus. Sanningen är att vara säker på att du inte är allergisk mot dessa produkter.
kryddor
Vi är vana att lägga till alla typer av kryddor och örter i rätter att förbättra deras smak och arom. Men de är också mycket användbara för organismen. För att förebygga blodproppsbildning, som ska ingå i mat dill, pepparrot, persilja, kanel och ingefära. Överraskande, till gagn, du behöver inte äta dessa kryddor skedar, endast en liten mängd för att förbättra sin hälsa.
olivolja
Dessutom bör det vara kallpressad. Regelbunden användning av produkten hjälper till att förebygga trombos.
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
