Jag fortsätter att sprida sina recept zucchini. Nu har jag gjort en sammanställning av olika mellanmål av denna grönsak. Det visar sig mycket välsmakande, lätt att laga mat, så jag råder dig att laga mat!
Naturligtvis, för att förbereda snacks, både unga och från mogna squash. Endast naturligtvis måste vi i förväg mogna för att ta bort alla frön. Det är bättre att ta de unga grönsakerna är mjuka och läckra! Tja, gick det?
rullar
Du behöver:
- zucchini - 3 st,.
- Bulgariska peppar - halv;
- vitlök - 1 h;.
- basilika - 6 kvistar;
- mjuk ost - 250 g;
- ost - 100 g;
- röd paprika - en nypa.
Hur man förbereder:
Zucchini bör skäras längs plattan, lite stek på båda sidor, och arrangera på ett fat. Ost gnugga på ett rivjärn, vitlök, squash, paprika skuren i tärningar, hacka örterna, krydda med lite komponenter av röd paprika, blanda allt med mjukost. På lager zucchini Sätt lite fyllning och rulla ihop till rullar. Du kan fixa spett eller tandpetare.
klistra
Du behöver:
- zucchini - 1 st;.
- Avocado - halv;
- ingefära - 1 cm;
- Vitlök - 1 h;.
- sesam pasta - 4 tsk;.
- citronsaft - 4 tsk;.
- Olivolja - 2 msk;.
- salt - en nypa;
- röd paprika - en nypa;
- grön - på ögat.
Hur man förbereder:
Peel avokado och zucchini, skuren i små bitar, vitlök, ingefära och galler. Blanda alla ingredienser och vispa i mixern.
Stekt zucchini med skal
Du behöver:
- zucchini - 4 st,.
- Vitlök - 1H;.
- dragon - 3 grenar;
- seq. Olja - 2 msk;.
- citronskal - 1 tsk;.
- peppar och salt - efter smak.
Hur man förbereder:
Squash, gnugga på ett rivjärn för morötter i koreanska, slipa dragon och vitlök. Den uppvärmda oljan i pannan lägga till komponenter stek i ett par minuter, krydda vitlök och dragon.
bakade zucchini
Du behöver:
- kabachki- 4 st.;
- bacon - 16 delar;
- sol. olja - en tsk;.
- peppar och salt - efter smak.
Hur man förbereder:
Skär zucchini med långa bitar av liten tjocklek, lite av deras prisolit och peppar och linda varje bit i bacon. Promazhte bakning olja, plats på den rullar. Baka i en halvtimme i en förvärmd ugn 220 grader.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
grillspett
Du behöver:
- zucchini - 4 st,.
- blomkål - ett litet huvud;
- lök - 2 st,.
- sol. Olja - 2 msk
- Fetaost - 70 gram;
- peppar och salt - efter smak.
Hur man förbereder:
Rivna morötter för koreanska galler zucchini, kål, ta isär i buketter, lök, skuren i 8 bitar. Placera ingredienserna i en djup behållare, tillsätt salt, peppar och olja. Rör ge marinerad i 20 minuter, varefter produkterna släpps ut på träspett och tas i en ugnsform. Cook kebab i 12 minuter vid 180 grader. Ordna skålen på ett fat och strö över ost skivor.
bruschetta
Du behöver:
- zucchini - 2 st,.
- sol. olja - 4 msk;.
- peppar och salt - till smak;
- Bulgarian paprika - 1 st;.
- lök - halv;
- persilja - 4 kvistar;
- vinäger - 2 msk;.
- rökt paprika - 1 tsk;.
- seq. Ost - 100 g
Hur man förbereder:
Små bitar av skurna zucchini, fylla dem med en matsked olja. Strö över salt och peppar. All uppståndelse och låt marinerad i 10 minuter. Hacka persilja, lök och paprika, tillsätt 1 msk olja, vinäger, salt, paprika, peppar. Värm en stekpanna 2 matskedar olja, stek på båda sidor av zucchini, att skifta dem till en platta, strö över ost och fett med en blandning av grönsaker.
Mini pizza
Du behöver:
- zucchini - 2 st,.
- Korv - 100 g;
- Ost - 100 g;
- sol. olja - en msk;.
- peppar och salt - till smak;
- ketchup - 2 msk
Hur man förbereder:
Zucchini skär genomsnittlig tjocklek cirklar tunnare korv, ost gnugga på ett rivjärn. Först, zucchini behöver fluff olja och baka dem vid 190 grader i ca 10 minuter. Efter denna borste med cirklar ketchup, sätta korv, strö över ost och lämna i ugnen i ytterligare 5 minuter.
krispiga bollar
Du behöver:
- zucchini - 1 st;.
- Ägg - 2 st,.
- ströbröd - 150 g;
- Ost - 100 g;
- Torkad basilika och vitlök - 1 tsk;.
- Salt - 1 tsk;.
- sol. olja - en msk
Hur man förbereder:
Zucchini bör skäras i små tärningar, ost gallret. Zucchini blandning med övriga ingredienser och kokta vikten av bollarna gör, placera dem på en oljad plåt. Grädda i 25 minuter vid 180 grader.
Snack original
Du behöver:
- zucchini - 750 g;
- äpplen - 2 st,.
- lök - 2 st,.
- russin - 150 g;
- äppelvinäger - 500 ml;
- korn senap - 2 tsk;.
- koriander pulver - 1 tsk;.
- socker - 220
Hur man förbereder:
Skär lök och äpplen i små bitar, gnugga de rivna zucchini. Placera zucchini i en skål, tillsätt salt och rör om, låt det stå i 2 timmar och sedan tvätta och torka med hushållspapper. Kasta squash med äpplen, lök, lägga till alla de andra komponenterna. Placera en behållare för elden koka och sjuda på låg värme i 20 minuter, häll sedan socker, vänta för att det ska lösa upp blandningen och låt sjuda i 15 minuter. Ät ett mellanmål behöver kyld, och det är möjligt att heta rulla burken.
skarp litet mellanmål
Du behöver:
- zucchini - 4 st;.
- Lök - 1 st;.
- Bulgariska peppar - 1/3 st;.
- peppar - 1 st;.
- G - 3 msk;.
- äppelvinäger - 0,5 l;
- Socker - 150 g;
- senapsfrön - 2 tsk,. gurkmeja - 2 tsk;.
- koriander - 1 tsk;.
- röd paprika pulver - 1/2 tsk
Hur man förbereder:
Hacka alla grönsaker, salt, och häll lite vatten så att den knappt täckte dem. Låt stå i 2 timmar. Därefter vika vegetabilisk blandning i ett durkslag och skölj med vatten. Koka vinäger i en kastrull med övriga komponenter, och sedan strö i grönsaker. Vid låg värme protomai blandningen var 12 minuter, med konstant omröring. Den färdiga mellanmål cool, och du kan ta med till bordet.
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/poleznoe/10-naivkusnejshih-zakusok-iz-kabachkov.html
