Eftersom bröstmjölk ett barn får en stor mängd näringsämnen. Men det kommer en tid när du behöver gå in i kosten för barn och andra produkter.
Denna grönsak innehåller betakaroten, och är mycket viktig i barnmat väldigt mycket. Även podiatrister rekommenderar att inte bråttom och administreras i morotspuré lura en av de första rätterna. Du kan prova denna grönsak från 7-8 månader är inte mycket och i små portioner. Om det inte finns någon allergisk reaktion, kan du säkert öka andelen morotspuré.
Hur man lagar morötterna för den första måltiden
1. Mina morötter i kallt vatten. För att bli av med vegetabiliska nitrater kan dra den i 2 timmar i en saltad kallt vatten.
2. Efter rengöring och skär i små bitar av morötter.
3. Häll vattnet i medelstora pan den, sätta på elden och föra vatten till en koka. Sänk värmen och koka tills mjuka morötter ca 10-15 min.
4. Vatten dräneras och tvättas morötter i kallt vatten i tre minuter för att stoppa tillagningen.
5. Nästa make morotspuré i en matberedare eller mixer tills slät. Tillsätt vatten som behövs för att uppnå önskad konsistens.
Mosade morötter för första matning / istockphoto.com
Morotspuré för första måltid i sig läcker, men du kan lägga till andra grönsaker, frukt, kött eller fisk för en förändring. Prova till exempel att kombinera morotspuré med broccoli, gröna bönor, persikor, nötkött, kyckling.
Du kommer att vara intresserade av att veta, vad man ska laga jordgubbar barn
