Kontorsanställda var i riskzonen: de hotade

click fraud protection

riskgrupp kallas en viss kategori av människor, där representanter för vissa sjukdomar kan uppstå.

Tyvärr är kontorsarbete idag också relaterad till risk. Forskare från Norge under en lång tid att titta på de frivilliga som arbetar på kontoret. De flesta av dagsljus de spenderas på jobbet, efter att det gick hem och resten av tiden till sömn utföras utan rörelse, på soffan eller framför datorn och det sista fallet eller tittar serien.

Forskarna noterade att sätet på arbetsplatsen under 9-10 timmar minskar avsevärt livslängden.

För att undvika sådana konsekvenser negativa bör kontorsarbetare vara var 30 minuters arbete att komma ut i tabellen och att göra åtminstone en del övning. Dessutom är det viktigt att gå flera kilometer varje dag! En sådan enkel belastning minska de skadliga effekterna av stillasittande arbete och ökar den förväntade livslängden för kontorsarbetare.

Du kommer också att bli intressant att läsa, 7 ovanliga tecken i universum, att du snart kommer att hitta din kärlek.

Instagram story viewer