Expert nutritionist rekommenderas att äta livsmedel som bidrar till förbättring av leverfunktionen, skriver medikforum.
1. Turkiet, kalvkött
Enligt nutritionist, dessa två typer av kött väl absorberas av kroppen och gynna levern som hjälper det att bryta ned alkohol. Turkiet och kalvkött innehållande protein som bromsar absorptionen av alkohol, vilket gör att levern att bearbeta det på ett mer tyst, inte snabbare takt.
2. Pickles, surkål
Deras användning bidrar till att undvika de katastrofala följderna av uttorkning orsakad av alkoholism. Dessa produkter upprätthålls vattensaltbalansen och mättades med vitamin C.
3. bakade grönsaker
De bakade grönsaker innehåller mer fibrer än i produkter som utsätts för andra typer av värmebehandling, enligt en dietist. Fiber är mycket viktigt för en frisk lever. Nyligen genomförda studier tyder på att dess användning är extremt användbar som en förebyggande av levercancer.
4. betor
Denna grönsak innehåller nödvändiga mineraler för att aktivera funktioner i levern.
5. kål
Färska eller kokt kokt kål - att neutralisera hjälpare levern och utsöndring av toxiner och cancerframkallande ämnen.
Dessförinnan en lista över utländska experter var mest användbar för leverprodukter. Listan de har broccoli, nötter, äpplen, citrusfrukter, avokado, olivolja, tomater.
Användbar information omHälsa & Life.Tack!
Hur man bygger levern
Hur man rengör levern med hjälp av nypon
12 produkter som hjälper rena kroppen lever
