Vi försöker vara i dietprodukter som ger vår hälsa och välbefinnande. Dock kan även de mest hälsosamma livsmedel skada oss illa. Otvivelaktigt, nötter, "mjölk", dietary kött användbar för organismen. Men personer med sjuka njurar bör undvikas.
Njure - en av de viktigaste organ, och brott mot hans arbete, kommer vår kropp känner omedelbart. Det är njurar är ansvariga för att ta bort gifter och skadliga produkter av metabolism. Detta är dock inte den enda organfunktion. Förutom att det, njurarna är ansvariga för blodtrycksreglering och syra-bas-balansen i kroppen.
Vilka produkter är farliga för njurarna?
1. salt
Enligt WHO, bör mängden salt per dag inte överstiga 5 g I praktiken, vi äter mycket mer. Överskott salt behåller vatten i kroppen, och det överbelastar njurarna och hämmar deras arbete.
2. nötter
Nötter rekommenderas av dietister som en välsmakande och hälsosamt mellanmål mellan måltiderna. Tyvärr kan inte alla råd med det. Personer som lider av njursten, speciellt bör undvika dem. Anledningen till detta - oxalater (salter och estrar av oxalsyra), på grund av vilka de stenar bildas. Dessa kemiska föreningar är också hittas i spenat, rödbetor och rabarber.
3. koffein
Koffeinet i kaffe är ett diuretikum. I små mängder inte hotas av njurarna. Dock kan en alltför stor dos försämra kroppen av arbete, särskilt hos personer med nefrologiska problem.
Dessutom påverkar koffein blodtrycket. Denna dubbla hot för dem som har problem med högt blodtryck och vars njurar inte fungerar ordentligt.
4. söta drycker
Frågan om effekterna av socker på njurarna kan vara kontroversiellt. Vissa källor hävdar att kolsyrade drycker som innehåller socker, långsam arbete i njurarna. Men den officiella bekräftelsen på denna teori nr. Det är värt att veta att diabetes - en allvarlig sjukdom av moderna civilisationen - skadar njurarna.
5. mejeriprodukter
Många tror att mejeriprodukter är nödvändiga för en hälsosam och balanserad kost. De innehåller kalcium, som behövs av våra ben. Men det visar sig att livsmedel rika på kalcium är önskvärda i kosten för personer med njursjukdom. Sådan mat ökar koncentrationen av kalcium i urinen, vilket i sin tur leder till bildandet av stenar.
6. kött
Kosten människor ätare mycket stora mängder protein. För metabolismen av detta näringsämne är ansvariga njurar. Hög proteinkoncentration i kroppen kan bromsa njurarna och leda till bildandet av stenar däri.
Experter betonar att köttet innehåller även ämnen som kallas puriner. Dessa är kemiska föreningar, som bearbetas till urinsyra. Höga koncentrationer av syra leder till en inbromsning av njurarna, vilket ökar risken för stenbildning och nedbrytning av kroppen.
Användbar information omHälsa & Life.Tack!
7 vanor, att "döda" njurarna
5 produkter som är nödvändiga för korrekt drift av levern
8 vanor, livsförlängande
