Bara ett glas tomatjuice om dagen skyddar mot högt blodtryck. detta talar Medikforum.
Daglig flaska osaltat tomatjuice volym på 200 ml minskar risken för hjärtsjukdomar, enligt ny forskning. Tomatsaft minskar blodtryck och kolesterol siffror i människor i riskzonen. Men vissa experter kritiserat resultaten av denna studie, som författarna inte med hänsyn tagen till andra livsmedel, använder observationer deltagare, liksom deras övergripande bild liv.
Studien genomfördes av forskare från Medical och Dental University, Tokyo, tog det 481 personer deltog, som besöks under hela året. Alla av dem fick så mycket tomatjuice som de ville. De frivilliga hålls dagböcker som registrerar den exakta mängden juice konsumeras varje dag, liksom förändringar i hälsa, att de såg hemma.
Den stora majoriteten av deltagarna i experimentet konsumerade en flaska på 200 ml osaltat tomatjuice dagligen. Vid 94 frivilliga blodtryck under denna period sjönk till 3%. Det var människor som hade en fullständig prehypertension eller hypertoni, men inte behandlats med lämplig läkemedelsbehandling. I absoluta termer, motsvarar detta en tryckreduktion vid 4 mm Hg i genomsnitt. Bland dem med förhöjda kolesterolnivåer registrerades 125 personer kunde med hjälp av tomatjuice minska dess prestanda med 3,3%. Minns att kolesterol blockerar blodkärlen, vilket kan leda till hjärtinfarkt och stroke.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
5 produkter som är användbara i diabetes och högt blodtryck
5 enkla sätt att sänka ditt kolesterol
6, den mest användbara produkter för hjärtat
