Nästan varenda en av oss hade att ta itu med dålig andedräkt. Detta är ett ganska vanligt problem, som har sitt eget namn - dålig andedräkt (dålig andedräkt). Det uppskattas att 80% av människor som lider av denna sjukdom.
Hur man kan bli av med dålig andedräkt?
1. Besök hos tandläkaren och styr skick tänder och tandkött
En av orsakerna till dålig andedräkt är bristande hygien i munhålan. Tandläkare tror att inom 30% av fallen av halitos bidrar till tänder och tandkött sjukdomar. Därför ligger till grund för det dagliga hygien, framför allt natur pastor bör rengöra munnen. Välpreparerade tänder och tandkött - är det första steget på vägen till frisk andedräkt.
Tandläkare uppmanas att undvika sötsaker, som främjar bildandet av karies. Bakterier, inklusive kariogena bakterier, liksom alla söta och mjöl. För att minska risken för karies, äta livsmedel som innehåller mycket fiber.
2. probiotika
Regelbunden stöd munhygien är inte tillräckligt, eftersom det ofta problemet ligger djupare - i mag-tarmkanalen. Orsaken till dålig andedräkt kan vara förruttnelse i tarmen orsakad av patogena mikrofloran.
Förutom färska och hälsosamma livsmedel för tarmen ska fungera behöver vi naturliga probiotika, acidophilus rika. De hämmar utvecklingen av "skadlig" mikroorganismer, därigenom stoppa processerna för förruttnelse.
Förutom den patogena mikrofloran, vilket ger ett allvarligt problem mikroskopiska varelser Candida albicans, leda en parasit livsstil i tarmen. Detta är en vanlig sjukdom i modern tid. Dessutom kan orsaken dålig lukt finnas olika typer av parasiter - Giardia, bandmaskar eller pinworms.
3. Detox
Förebyggande rengöring (avgiftning) bör utföras minst två gånger per år. Det ligger vid rening av mag-tarmkanalen av toxiner, försvårande vår kropp. Vanliga symptom "överbelastad" tarmen är: buksmärtor, illamående, aptitlöshet, sköra naglar, matt hår, hudproblem, acne över hela kroppen, överdriven svettning och obehaglig lukt vi studerat varje mun.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
Topp 5 produkter som stärker tänderna
5 livsmedel som kommer att hjälpa till att hålla tänderna friska
7 sätt hur man kan bli av med lukten av vitlök mun
