Det finns mörk choklad är bra för psyket. Forskare har funnit ut: människor som använder det mindre benägna att depression, skriver medikforum.
En grupp forskare från Storbritannien och Kanada har genomfört en studie för att visa effektiviteten av mörk choklad som ett medel för depression.
I studien har mer än 13 tusen människor har förhör, svara på frågor om användningen av olika sötsaker. Även de frivilliga testades för närvaron av skadliga vanor. Dessutom studerade aspekter av deras psyko-emotionella tillstånd.
Som ett resultat visade det sig att människor som ofta åt mörk choklad var mindre känsliga för förekomst av depression jämfört med älskare av mjölk eller vit choklad.
Experter har noterat att mörk choklad innehåller ett antal psykoaktiva ingredienser, bland annat två former av anandamid - ämnen som har smärtstillande och ångestdämpande verkan. Dessutom innehåller den mörka chokladen antioxidanter som bekämpar inflammationen, som anses vara en av markörerna på depression.
Enligt experterna och det faktum att mörk choklad förbättrar blodcirkulationen. Dess användning ökar nivåerna av kväveoxid, och denna molekyl är ansvarig för aktiveringen av blodflödet i vävnaderna. Förbättring av cerebral cirkulation hjälper också skydda mot utvecklingen av psykiska störningar.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
4 föga känt faktum att användningen av choklad
Naturlig rosa choklad där
Choklad - detta är den sötma som förlänger ungdom
