Avid köttätare riskerar deras hälsa - dietister har kallat den mest skadliga för människors kött. detta skriver lenta.ua.
För det första, enligt experter, är det gås kött. Gås fett - mycket svårt för en person. Konsumtionen av fläskkött och lamm är inte heller det bästa sättet påverkar kroppen.
Samtidigt, dietister tror att det är viktigt att inte själva köttet i princip och hur den tillagas. Kött som tillagas, kokt eller på annat sätt "dietisk" -metoden in till grönsaker, livsmedel som innehåller fett, smält mycket bättre. Läkare uppmanas också att dra före tillagning köttet i sojasås, yoghurt eller citronsaft.
Dessutom har ryckt kött i små doser inte ta skada. Men vi talar om ryckte, inte rökt eller helt enkelt torkning. Dietister tror också att för att undvika problem med nedbrytning av rökta korvar och olika styckningsdelar bör överges.
men mest skadliga produkt Det namngavs kött, som lagras i en vakuumförpackning. Och det är inte i lagringsläget, och i enlighet med kvarhållningspolicyer. Att köpa en sådan produkt, riskerar en person ett hack, som var frusen och tinas flera gånger. I en sådan produkt hållbarhet betydligt längre. Ökning av denna period är endast möjligt genom att använda olika konserveringsmedel som inte bär någon fördel för människan.
Dietister rekommenderar att köpa kylt kaninkött, kyckling eller kalkon, som skiljer sig kost egenskaper, liksom att ta hänsyn till den rekommenderade metoden för matlagning.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
Hur mycket kött kan ätas samma dag av män
De farligare vita ränder på kycklingkött
5 användbara egenskaper ister
