Den första fasta livsmedel - detta är mycket viktigt för varje barn. Mottagning av den första start vuxen mat börjar vanligtvis av en enda komponent, såsom broccoli.
Broccoli kan införas i den första fasta livsmedel ett barn från 8-10 månader. Det var vid denna ålder är inte så illa att denna grönsak är gasbildning.
Hur man koka broccoli för den första måltiden
1. Före och tvättas med rinnande vatten matlagning är det nödvändigt att separera härstammar från blomställning, kål blöt i kallt vatten i några minuter.
2. Då är det nödvändigt att ta med vatten till en koka, minska värmen för att undvika bubblor, broccoli och koka i 15 minuter. Under denna tid kål ska vara mjuk.
3. Efter tömning av tvätt och ca 3 minuter i kallt vatten.
4. För att bilda mosig stat, kan du använda en mixer. vatten eller bröstmjölk kan tillsättas för att uppnå den önskade konsistensen.
Broccoli puré för första matning / istockphoto.com
Efter 10 månader kan du försöker göra hela bitar av broccoli, eller blanda den med andra produkter. Till exempel, morötter, sötpotatis, linser, nötkött, kyckling, lax och andra.
Du kommer att vara intresserade av att veta Topp 5 recept sommaren bär för barn
