Några nötter kan skada hälsan och även leda till skrumplever och levercancer, skriver etozdorovo.top
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
De mest användbara nötter - valnötter. De har en hel del protein, fleromättade fettsyror. Denna enda mutter, vilken innefattar en fettsyra omega-3. I andra nötter närvarande för att en större grad av omega-6. Dessutom har den valnöt jod.
Men med jordnötter hårdare. Klassificera det till nötter - vanföreställning, hör det till baljväxter familjen, även om vi brukar kalla det bara en mutter. Emellertid, jordnötter och har fördelar, t ex, det innehåller kisel.
Jordnötter är ofta infekterade toxoid. I länder där det mesta äter jordnötter - är som regel utvecklingsländerna, utbredd cirros.
Jordnötter är ofta kallad jordnötter, växer den i marken, i de fuktiga, vilket i sin tur bidrar till utvecklingen av mögel och mjöldagg, vilket kan påverka, inklusive leverceller. Så att jordnötter kan utlösa utvecklingen av sjukdomar - alltifrån cirros till cancer i levern.
Brasilien nötter mycket selen, mandel och fungerar bra på nervsystemet. Man bör komma ihåg att de bittermandel innehåller amygdalin - toxin.
Mycket användbara pinjenötter - de innehåller ämnen som "talar om för hjärnan" mättnad.
Vi måste komma ihåg att nötter innehåller mycket kalorier, så dygnskostnaden - inte mer än 50 gram, och någon nog och 30.
Support klick reklam, tycker om och prenumerera lämna din kommentar.
De näringsmässiga fördelarna med valnöt skal
Apple chips som hemligheten för ungdomar
Finns det något bättre vitt socker eller brun
