Faktorer som påverkar hälsan hos ben och leder, väldigt mycket. inte den sista roll spelas av näring bland dem. Om de produkter som är skadliga för benen, säger med2.
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Vi vet alla att rätt kost kan du leva fullt ut och för att upprätthålla de inre organen, ben och leder friska. En obalanserad kost som innehåller skräpmat, kan kraftigt påverka vår hälsa och orsaka allvarliga problem.
Det är mycket viktigt att känna till och undvika konsumtion av vissa produkter, vilket negativt påverkar tillståndet i kroppen.
1. luftning
I kolsyrade drycker innehåller en massa av fosforsyra. Och det hindrar upptaget av kalcium i kroppen, vilket leder till skador på våra ben.
7 anledningar till varför du inte ska dricka kolsyrade drycker
2. kaffe
Ingen säger att helt överge drycken. Men tre koppar om dagen - det är allt du har råd. Eftersom kaffe innehåller xantin som läcker kalcium från kroppen. Märkt att efter starka drycker, ofta kör du på toaletten? Så detta är hur allt kalcium ur vår kropp.
Konsten att göra gott kaffe
3. salt
Det innehåller natrium, vilket också påverkar förlusten av kalcium.
Nya standarder för konsumtion av salt
4. alkohol
Tja, allt är klart. Alkohol är inte bara tvätta bort kalcium från kroppen. Han är också leda till oavsiktlig skada och obehaglig.
5 skäl att inte dricker alkohol
5. rött kött
Överdriv inte. Det bidrar till att avlägsna kalciumsalter i urinen.
Vilken typ av kött de mest skadliga
Support klick reklam, tycker om och prenumerera lämna din kommentar.
5 produkter med ökad kalcium dos
8 kalciumbristsymtom
Hur man underhåller friska ben
