Betydande skada för att ha alkoholhaltiga drycker och rökta köttprodukter, skriver lenta.ua
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Läkare namngivna produkter som täppa blodkärl, stör normala blodflödet. Några av dem bör uteslutas från kosten på grund av eventuella kroniska sjukdomar.
Rekommenderas dramatiskt minska mängden salt som konsumeras, eftersom detta kosttillskott när alltför koncentration i kroppen kvarhålla vatten i vävnader och blod, ökar belastningen på hjärtat och leder till en ökad tryck. Natriumklorid kan ersättas med citronsaft, liksom anger i menyn frukt och grönt, med kalium.
djurhälsa hjärta ont fetter ursprung ökar avsevärt nivån av kolesterol, vilket påverkar blod skick. Det är nödvändigt att ersätta dem med vegetabilisk olja, inklusive olivolja och linfrö.
För cirkulationssystemet är särskilt farliga fläsk, lamm gryta, smör, rökt kött produkter och fett kvaliteter av hårdost - dessa produkter kan orsaka ett stort antal arteriella plack.
Nästa dietister har kallat läsk, vars användning har en negativ inverkan på tillståndet i blodkärlen. Det bör också uteslutas ur kosten raffinerat mjöl och polerat ris. Betydande skada och har drycker, läkarna säger.
Support klick reklam, tycker om och prenumerera lämna din kommentar.
10 tips om hur man kan föra kolesterolnivåer tillbaka till det normala
8 produkter som kommer att bidra till att förhindra igensättning av blodkärl
Hur man kan sänka kolesterolhalten i blodet
