Idag föreslår jag att laga pate, vilket är användbart under fastan, då frestelsen att smaka köttet är stor, men det är inte tillåtet. Det är lätt, men mycket näringsrik. Och hur aptitretande det ser ut på bröd!
Tillagningstid - 30 minuter
Antal portioner - 2
ingredienser
- Bönor - 100 gram;
- svamp - 100 g;
- Lök - 1 st;
- Morötter - en PC,
- vegetabilisk olja - en msk:.
- Salt - en nypa:
- peppar - en nypa;
- muskot - en nypa.
framställningsmetod
1. Beans koka tills de är mjuka.
Pre-indränkt bönor - bättre att dra det över en natt. Efter blötläggning tvätt, om i kallt vatten och sätta på en måttlig brand. Laga mat, att följa instruktionerna på förpackningen. Krydda med salt i 5-7 minuter innan du stänger av bönor.
2. Lök och morötter Fry. Svamp och stek separat från grönsaker.
3. Blanda alla ingredienser i skålen i en mixer och väl pyuriruem lägga kryddor till smak.
Det är allt: vår meatless pie redo.
På gommen, är det svårt att skilja från dem som säljs i butikerna. Endast den del av det, jag är säker på 100%. Bon appetit!
Missa inte den spännande nya recept - put 👍 och prenumerera påvår kanal!
