5 lektioner som gör en person smartare: de börjar göra just nu

Många tror att intelligens läggs vid födseln och det kan inte ändras. Neuroforskare säger att grå kan utvecklas fram till sin död. För att göra detta måste du välja de aktiviteter som utvecklar nya neurala kopplingar. I det här fallet, att hjärnan lär arbeta snabbare och mer effektivt. Vad hobbies kommer att bidra till att förbättra intelligens?

lärande musik

Att spela ett musikinstrument - en stor "avgift" för hjärnan och intelligens. Inte undra på att alla aristokratin nödvändigt att studera musik. Att spela ett musikinstrument, stärker du corpus callosum. Den förbinder hjärnan. Fingrar nycklarna eller strängar, du förbättrar hjärna arbete och minne.

fysisk kultur

Regelbunden motion bidrar också till att bilda nya neurala anslutningar, stärka minnet, mätta hjärnan med syre. Men en stillasittande livsstil leder till det faktum att hjärnan är "förtvinar" och avslöjar inte risken för 100%.

Att lära sig nya språk

Att lära sig ett nytt språk, skapar en person nya neurala anslutningar, förbättrar minnet och hjärnan lär sig snabbt byggas om.

läsning

Böcker - en stor "tränare" för vår grå. Dessutom att läsaminskar stressBerikar det utvecklar också den emotionella intelligens människan.

Traveling

ruttplanering, budget beräkning, nya platser, upplevelse - det är inte bara avkoppling från jobbet. Reser hjälper hjärnan lära sig att snabbt bedöma situationen, för att överleva i de mest oförutsägbara situationer, för att kunna växla snabbt från en aktivitet till en annan.

Du kommer också att vara intresserad av att veta 10 saker du behöver för att göra de unga så att de inte ångra i ålderdomen.