Steam, i motsats till stekt fisk kakor, är inte bara av stor nytta för kroppen, men också mindre kalorier, som utan tvekan kommer att uppskattas av älskare av rätt kost eller ström. Dessutom är dessa hamburgare är mycket populära kiddies.
Tillagningstid - 30 minuter
Antal portioner - 1
ingredienser
- gädda filéer - 120 g;
- lök - 30 g;
- potatis - 30 g;
- Vitlök - 5 g;
- salt - efter smak.
framställningsmetod
1. förbereda försiktigt gäddan för matlagning: väl tvättad och rensad från fjäll, ta bort inälvor och ta bort filéer.
2. Rullar gädda filéer flera gånger genom en köttkvarn med lök.
3. Men potatis och vitlök gnugga på ett rivjärn. Potatis glöm inte att pressa bort överflödig vätska.
4. Bilda patties köttfärs. Sprid på en särskild nätet för ångkokning.
5. Flyt cup Multivarki vatten till ett minimum. Sätt läget "Cooking" under 30 minuter. Kotletter sig mycket välsmakande och anbud.
Du kanske märker att köttfärs har lagts ägg. Detta är förståeligt, eftersom jag älskar hamburgare med en minimal mängd av andra föroreningar. Naturligtvis, ibland utan dem ingenstans. Men malet gädda perfekt fäst och utan ägg komponenten.
Missa inte den spännande nya recept - put 👍 och prenumerera påvår kanal!
