Barnet var 9 månader gammal, fortsätter att introducera nya produkter, skriva ner möjliga reaktioner i en matdagbok. Det är lämpligt att mata barnet bröstmjölk och ger välbehövlig D-vitamin, även på sommaren
meny bebis 9 månader bör balanseras. Brist på spårämnen i kroppen av ett barn leder till allvarliga konsekvenser, som föräldrarna kanske inte ens misstänkt. Till exempel kalcium - det är inte bara svaga ben, tänder och dåligt hudåkomma. Underskottet är dåligt för barnets nervsystem och orsakar ökad trötthet och en mängd olika sjukdomar.
Och om barnet saknar vitamin D, som en följd av brott mot mineralisering ben han kan utveckla rakitis, men med åldern - benskörhet och andra allvarliga inre skador myndigheter. Så där får vi dessa nyttiga spårämnen?
När ett barn barnsjukdomar
Spädbarn ger en nödvändig mängd kalcium modersmjölken, och spädbarn, flaska leveranser dem till kvalitativa anpassad mjölkersättning. Obs: när de administreras fermenterad mjölk utfodring du endast använda speciella babyprodukter (keso, kefir, yoghurt), eller framställas själv från kvalitet råvaror.
Knappa började krypa och... go: vad som borde vara i kosten
Vid en ålder av 9 månader, barnet blir mer aktiv, kryper, och kan redan vara värt besväret. Du måste se till att kosten var tillräcklig mängd av mejeriprodukter (yoghurt, kefir, keso), mjölk och spannmål gröt (anpassad till blandningen), och dieten själv var balanserad. Förresten, är kalcium inte bara i mjölk, men också i fisk, vissa grönsaker och gröna (blad selleri, bönor, persilja).
grudnichka meny för månader: att ge ett barn på 9 månader / istockphoto.com
källor till kalcium, som är nödvändiga för utvecklingen av barnet i 9 månader
Detta spår mineral är inte bara i mjölk, men i andra kategorier av produkter. Och en hel del!
vita bönor - en källa för kalcium och järn. Lägg till soppor, borsjtj och grönsaker ragu, make hummus.
torkade fikon - en bra källa till kalcium. Barn nog 6 stycken per dag.
kål Den innehåller kalcium och antioxidanter. Använd den som en bas för sallader året runt.
havregrynsgröt Det ger en god dos av kalcium och fiber.
Vi fortsätter amning
Om en ammande mamma inte tar 5000-6000 IU vitamin D, bör barnet får 400-500 IE dagligen i form av droppar. Åtminstone genom hösten och vintern. Vare sig för att göra D-vitamin under våren och sommaren, beroende på var familjen tillbringar denna tid på året. Om staden - bör mottagningen fortsätta.
Sun kräver försiktighet: de skadliga effekterna av överdriven solexponering, som kan uppstå med tiden, överväger fördelarna med den naturliga produktionen av vitamin D. Detta gäller särskilt i fråga om ozonnedbrytande, industriföroreningar och andra onkogena faktorer och deras sammanlagda effekt. Skydda ditt barn från direkt solljus.
Mejeriprodukter i 9 månader
Barn ostmassa inte bör erbjuda barn som är yngre än 7 månader. Om lure startade sex månader, då den administreras vid 9 månader. Mjölkersättning för spädbarn ges först efter ett år. Men mejeri Blandningar, baby yoghurt och yoghurt Skriv in 7 månader, diskutera detta med din läkare.
Fisk i 9 månader
Med 9 månader av dieten, kan du ange fisksås. Montera mager havsfisk som torsk, kummel, pollock. Röd fisk, tilapia och Pangasius ge barnen inte. Fisk puré erbjudandet inte mer än 2 gånger per vecka.
grudnichka meny för månader: att ge ett barn på 9 månader / istockphoto.com
Ge ditt barn juice?
De innehåller höga koncentrationer av syror och sockerarter, som kan skada den känsliga slemhinnan i magen på barnet och förstör tänderna. Rent vatten och fruktdrycker bättre för smulor och vitaminer han får från puréer frukt och grönsaker.
Ägg i barnens kost
Bara ett förråd av vitaminer och mineraler. Från 8-9 månader, kan du lägga till 1/4 mosad kokt äggula. Fram till år barnet ger högst 1/2 av äggulan en dag eller tre gånger per vecka. Egg protein införs i hans diet först efter ett år.
Meny barn i 9 månader: en användbar tabell
Meny vid en tidpunkt då den huvudsakliga lure redan in och barnet bekant med de produkter och normalt de smälta. I varje fall den föreslagna menyn - inte den ultimata sanningen, men bara en referenspunkt, som vi hoppas hjälper dig att skapa rätt meny för ditt barn.
Tabellen i den första kolumnen är måltid (frukost, lunch, etc.).
I den andra kolumnen - om menyn. Ibland anges flera menyalternativ. Gröt och potatismos, använd lämplig ålder barnet.
Den tredje kolumnen visar den ungefärliga maximum och minimum av mat som ett barn bör äta per måltid.
grudnichka meny för månader: att ge ett barn på 9 månader / öppna källor
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: hur du anger brödet i barnens kost
