Graviditet - är inte bara glädje hängande utseende barnet. Under denna period bör kvinnan tydligt följer dieten och principen om "gör ingen skada". Och vissa produkter under de kommande 9 månader, bättre och avfall alls.
Det borde tillfälligt svartlista alkohol, snabbmat, översaltade, rökta och kryddig, känd för alla blivande mödrar. Men det finns också ganska bekant produkter som inte kan ätas under graviditet. Kanske du är inte ens medvetna om dem.
mjuk ost
Överraskande nog är denna produkt rekommenderas inte för gravida kvinnor äter. Kringgå följande sorter av mjukost med vitt eller blått mögel. Till exempel, Roquefort, Gorgonzola eller brie.
Mögel - en mycket bra grogrund för bakterier, som kan orsaka irreparabla skador på fostret. "Cheese" mikrober kan orsaka missfall eller allvarlig sjukdom i det ofödda barnet.
lever
Denna järnrik mat i allmänhet är mycket användbar för organismen. Men den blivande modern är det kontraindicerat. Överflöd av vitamin A, som är rikt på levern, är mycket skadligt för fostret.
Äta lever kan orsaka allvarliga störningar i utvecklingen och medfödda sjukdomar. Under graviditeten är det rekommenderat att ge upp någon mat från levern av djur och fiskar, inklusive pates.
Torkad fisk och rullar
Blivande mödrar rekommenderas inte att konsumera livsmedel som innehåller rå fisk. Anledningen är enkel: denna produkt - en riktig källa av parasiter. Den farligaste av dem - bakterien som orsakar botulism.
Tabu, framför allt får fisk från haven. I dessa skaldjur kan innehålla en ökad mängd kvicksilver. För att undvika förseningar i utvecklingen eller hjärnskada hos fostret under graviditeten är bättre att ge upp äta svärdfisk, haj, tegelabborre, makrill.
Även gravida kvinnor löper stor risk i situationer där använder en torkad flod fisk. Denna produkt har inte gått rätt värmebehandling, och det är inte känt exakt vilken vattenförekomst fångades. Om en flod eller damm var kemiskt avfall, alla gifter absorberar fisk, och från det - kropp framtida mor och barn.
Råa hönsägg
Hönsägg - en källa till salmonella. Detta är en akut tarminfektion som orsakar allvarliga störningar i matsmältningen, kräkningar, diarré, uttorkning.
Förgiftning kan leda till en minskning i volymen av fostervatten, som finns i livmodern hos den blivande mamman. Och en sådan underskott - grogrund för utvecklingen av allvarliga sjukdomar i framtiden för barnet och även ett missfall.
kött
Biff med blod och rökt korv - mycket välsmakande, men för mamman, de kontraindicerat. På samma sätt, fisk, rått kött - en källa av parasiter. Den kan innehålla toxoplasma eller andra skadliga bakterier kan tränga genom placentabarriären. Inget bra det inte lovar för fostret.
Som ni kan se, kan även vanliga livsmedel orsaka skador inte bara kvinnans kropp, men fostret. Därför under graviditet usvoyte regel: allt som går på bordet, bör vara noga värmebehandling.
Missa inte en ny artikel! 👍 plats och prenumerera på vår kanal!
Mer intressant och informativ - påALLWOMENS.RU!
