Den brådskande frågan om skydd mot influensa växer med ankomsten av kallt väder.
Hur kan skydda sig under plötsliga förändringar av temperatur och den annalkande vintern?
På detta - på.
1. Vänta inte på hennes ankomst, för att bekämpa sjukdomen.
Håll fingret på pulsen och förhindra manifestationer av sjukdomen. Börja med att stärka immunförsvaret dig och ditt barn nu. Härdat baby i vatten vid rumstemperatur. Gör det till en vana varje morgon för att öva 10 minuter laddning. Vi kan inte utrota sjukdomen i världen, men vi kan definitivt förhindra dess ankomst.
2. Se upp för makt
Hälsa börjar med mat. Ät din kost tillräckligt med frukt och grönsaker som innehåller vitamin C (apelsiner, kiwi, pumpa, paprika). Men från kolsyrade drycker och snabbmat bör kasseras omedelbart. Och inte bara för att förebygga influensa.
3. Uppmuntra ditt barn att personlig hygien
Detta gäller för någon detalj: handtvätt med antibakteriell tvål efter gator och renlighet och trimning av nagelplattan. Meddelats honom på ett enkelt sätt om betydelsen av dessa processer - och risken att få influensa kommer att minska avsevärt.
4. Klä för vädret
Det är värt att notera inte Kuta själv och sitt barn i fem tröjor. Men ljus blus bara inte kan skydda mot virus promenader. Det bästa alternativet - kläder som du känner dig mest bekväm, utan att känna till extrema temperaturförhållanden vid inträdet i gatan.
5. Vid den första kontakten mannen illamående
Inte självmedicinera om infektionssymtom kvarstår efter några dagar. Vi har specialutbildade experter vars kompetens tillåter korrekt diagnos. Försumma inte din hälsa och ditt barn!
Recall
- Så skyddar barnet från influensa och förkylningar?
- Hur man kan hjälpa barn sällan blir sjuka sars - enkla regler
